لهذه الأسباب الاختيار الخاطىء لشريك حياتك يمكن أن يؤثر على صحتك



  • لهذه الأسباب الاختيار الخاطىء لشريك حياتك يمكن أن يؤثر على صحتك لهذه الأسباب الاختيار الخاطىء لشريك حياتك يمكن أن يؤثر على صحتك
  • لهذه الأسباب الاختيار الخاطىء لشريك حياتك يمكن أن يؤثر على صحتك لهذه الأسباب الاختيار الخاطىء لشريك حياتك يمكن أن يؤثر على صحتك
  • لهذه الأسباب الاختيار الخاطىء لشريك حياتك يمكن أن يؤثر على صحتك لهذه الأسباب الاختيار الخاطىء لشريك حياتك يمكن أن يؤثر على صحتك
  • لهذه الأسباب الاختيار الخاطىء لشريك حياتك يمكن أن يؤثر على صحتك لهذه الأسباب الاختيار الخاطىء لشريك حياتك يمكن أن يؤثر على صحتك
  • لهذه الأسباب الاختيار الخاطىء لشريك حياتك يمكن أن يؤثر على صحتك لهذه الأسباب الاختيار الخاطىء لشريك حياتك يمكن أن يؤثر على صحتك
هنادي نصّار   Nov 06, 2017
Follow Me on Pinterest

حين تمضين فترات زمنية مع شخص معين، أي شخص كان، سيؤثر هذا الأخير على حياتك بطريقة أو بأخرى. أما العلاقة الجدية مع شخص ما، وتحديداً الزواج، من شأنها أن تؤثر على روتينك اليومي وعاداتك في التبضع وهواياتك وعاداتك في مشاهدة التلفاز وصداقاتك وغيرها من الأمور. 

ولكن أحد أكبر التأثيرات التي يمكن أن تسهم فيها هو التغييرات المتعلقة بصحتك. من النظام الغذائي إلى النوم إلى التوتر والصحة النفسية والصحة الحميمة، يمكن لوضع شريكك الصحي أن يؤثر جدياً على صحتك. وفيما أن بعض التأثيرات الصحية تظهر فجأة عليك، سواء كانت إيجابية أم سلبية، يتطلّب غيرها بعض الوقت للظهور. 

النوم

النوم هو جزء مهم جداً من الصحة والرفاهية، ولكن الكثير من الناس لا يعون هذه الحقيقة. ولكن عندما تنامين إلى جانب زوجك، قد تلاحظين أنك غير ممتنة من نوعية نومك حتى ولو كنت تنامين لوقت طويل. إن كنت تستيقظين باستمرار خلال الليل بسبب تحرك زوجك، وتستيقظين بعدها باكراً، وتنامين في وقت متأخر، فهذا يعني أنك لا تحصلين على النوم المطلوب، ما سيؤثر على صحتك ولو على المدى الطويل. 

التدخين

سواء كنت امرأة مدخنة أم لا، يمكن لتدخين زوجك أن يؤثر كثيراً على صحتك. وإن كان كلاكما يدخن، وأنت مثلاً تحاولين الإقلاع عنه، يمكن لاستمرار زوجك بالتدخين أن يصعّب عليك الأمر. هذا غير أن تدخين زوجك يعرّضك للتدخين السلبي، أي أنك تتنشقين الدخان كما لو أنك كنت تدخنين. 

النظام الغذائي

الأشخاص الذين تمضين معهم الوقت الكثير، سواء كانوا زملاء عمل أو أصدقاء، وخاصة الشريك، يمكن أن يؤثر كثيراً على نظامك الغذائي. ففي حال كنت تعملين وتتناولين عشاءك في وقت متأخر، وزوجك يتناول الكثير من الأطعمة السريعة، قد تشعرين أنك تنجرّين معه إلى نظام غذائي غير صحي. 

المرض

سواء كانت الإصابة نزلة برد أو زكام، يمكن لأي مرض معد يُصاب به زوجك أن ينتقل إليك ببساطة. 

الصحة النفسية

يمكن للمشاكل النفسية التي يعاني منها زوجك ودون شك أن تسبب لك توتراً كبيراً. كما أن مشاكل زوجك النفسية قد تؤثر على نوعية نومك والطريقة التي تهتمين بها بنفسك، وعلى أجزاء كثيرة من حياتك. 

ممارسة الرياضة

سواء كنت تتمرنين مع زوجك أم لا، سيؤثر بصورة أو بأخرى على النظام الرياضي في حياتك. قد تفضلين أنت ممارسة الرياضة الصباحية، فيما يفضل هو الرياضة المسائية... لا شك أن هذا الاختلاف سيؤدي إلى حدوث  اضطراب في نظامك اليومي. 

صحتك ستتأثر بزوجك

 

 

 

كلمات مفتاحية:
زواج،

إضافة التعليقات

Loading the player....