تمارين للحصول على ظهر مستقيم في أيام قليلة

اشترك في قناتنا على يوتيوب
Loading the player...
عدد المشاهدات: 3343

أغلب الناس يشكون من آلام ظهورهم ناتجة إما بسبب طريقة الجلوس الخاطئة معظم الوقت خاصةً ممن تطلب منهم وظائفهم الجلوس لساعات طويلة أو لأسباب أخرى. 

إن كنتم من هؤلاء، تعرّفوا معنا من خلال فيديو جديد على شاشتي نواعم وoLN  تقدمه الخبيرة الروسية نتالي شوماشينكو إلى تمارين جديدة للظهر من شأنها أن تضمن لكم الحصول على ظهر مستقيم خلال أيام قليلةـ تتميز هذه التمارين بأنها سهلة التنفيذ وسريعة الخطوات.

لمزيد من التفاصيل شاهدوا الفيديو كاملاً.

 

 

 

Follow Me on Pinterest

إضافة التعليقات