في هذا الفيديو تعرّفوا معنا كيف تتعاملون مع الشخص العصبي، إذ يُخبرنا الدكتور فؤاد نهرا أن علينا تهدئة الشخص العصبي، وتخليصه من أفكاره السلبية التي تعتريه.
وذلك من خلال عدة خطوات تبدأ باسترخاء الجسم، وضبط التنفس حتى يستطيع الجسم أن يستعيد توازنه، كذلك تُستخدم صور يفهمها العقل تعمل على تهدئته.