هل تعانين من تأخّر الحمل؟ هذه الحالة تقف وراءها الكثير من الأسباب، ولكن هناك أشياء بسيطة تندرج تحت عاداتك اليومية، قد تفاجئك بأنها هي السبب وراء تأخّر حملك، وإليكِ أهم هذه الأشياء..
1- الإفراط في تناول المشروبات الغازية
الدراسات أثبتت أن المشروبات الغازية تؤثر سلباً على خصوبة الرجال، كما أن المشروبات السكرية تؤثر على الخصوبة عموماً.
2- الإفراط في تناول اللحوم الحمراء
النظام النباتي الذي يحتوي على الدهون الصحية يزيد فرص الحمل ويعزّز نسبة نجاح عمليات التلقيح الصناعي، لهذا لا يُنصح بالإفراط في تناول اللحوم الحمراء في حال تأخّر الإنجاب.
3- نقص اليود
قد تتّبعين حمية غذائية تؤدي إلى نقص مستويات اليود الداخل إلى جسمك، وهو ما يقلل فرصة حملك إلى النصف، لذا احرصي على أن يحتوي نظامك الغذائي على نسبة كافية من اليود.
4- مسكّنات الإيبوبروفين
أثبتت الدراسات أن تناول الرجال لمسكنات الإيبوبروفين يؤثر على الغدد التناسلية ويخفض نسبة الخصوبة، لهذا شجعي شريك حياتك على إيجاد بديل لهذا النوع من المسكنات.
5- كريمات تسهيل العلاقة الحميمة
الكريمات التي تُستخدم لتسهيل العلاقة الحميمة تؤثر على جودة الحيوانات المنوية، ما يؤثر على نسبة حدوث الحمل.