يمكن اعتبار تحقيق الطموح والأحلام والالتزام بالمواعيد والترفيه عن النفس بشكل دوري، من أساليب احترام الذات، ومن الأمور الضرورية التي يجب أن يقوم بها الشخص، حتى يشعر بالرضا عن الذات ويمكنه الاستمرار في مزاولة الأنشطة المطلوبة منه، سواء الضرورية الخاصة به، أو تلك الأنشطة التي يؤديها لصالح الآخرين. قوانين احترام الذات والأساليب التي يمكن أن نحترم بها أنفسنا، يمكن التعرف اليها خلال السطور التالية.

تعريف احترام الذات

يرتبط احترام الذات بالحصول على حياة إيجابية، ويرتبط أيضًا بالرضا، والإنجازات، والعلاقات الجيدة، ومن الملاحظ أنّ الأشخاص الذين يملكون القليل من احترام الذات عادةً ما يعانون من الإحباط، ويقلّلون من إمكانياتهم، ويواجهون صعوبة في التسامح مع المواقف والعلاقات السيئة. ومن ناحية أخرى، ففي علم النفس يُستخدم مصطلح تقدير واحترام الذات للتعبير عن الشعور العام للشخص بقيمة نفسه، ويُنظر إليه على أنّه سمة شخصية تصف استقرار وثبات ذلك الشخص، وقد ينطوي تقدير واحترام الذات على مجموعة من المعتقدات، مثل: تقييم المظهر الخاص، والمعتقدات، والعواطف، والسلوكيات أيضًا.

احترام الذات والاخرين

• عدم مقارنة نفسك أو أوضاعك بالآخرين؛ لأن المقارنة تعطلك عن تحقيق أهدافك وقدراتك، فاشكر الله على ما رزقك به، وتأكد أن ما قد وهبك الله إياه أكثر بكثير مما فقدت، وأنك تفوق الكثير ممن تتوهم تفوقهم عليك.
• يجب تقبل نفسك بغير شروط، تقبل وزنك وشكلك، وأسرتك ووضعك المادي، وأي نقطة ضعف لديك ثم اعمل على تقويتها، وانظر لنفسك بفخر واعتزاز فأنت مسلم موحد قد كرمك الله، واسجد لأبيك وللملائكة.
• كتابة قائمة بصفاتك الطيبة، لأن هذا يبين لك أي بشر أنت، وتدوين أيضا الانجازات التي صنعتها وجميع شهادات التقدير، لأن مشاهدة الإنجازات تقويك وتحفزك وتحسن من نظرتك للحياة ولنفسك وتحرض على عطاء أكثر.

فن احترام الذات

• حدد قائمة الأهداف التي تريدها مع الاصرار على تحقيقها.
• يجب أن تكون طيبا مع نفسك، والعمل على تطويرها والارتقاء بها.
• تحدث مع نفسك بإيجابية، لأن التأثير السلبي يجعلك تضخم الصغائر وتهول المستقبل.
• احتفظ بتفاصيل حياتك لنفسك ولا تبح بها أمام الآخرين.
• يجب احترام الذات أمام الآخرين وعدم التقليل منها حتى وان اخطأت.
• تجنب الانفعال حتى في المواقف الصعبة وتمكن من السيطرة على انفعالاتك وغضبك.
• عدم تذكر الماضي الأليم وبدء حاضر ومستقبل جديدين على اسس واضحة.
• يجب أن تكون واضحا وتختار الكلمات المناسبة.
• المحافظة على مشاعر الآخرين وتقديم المساعدة لهم في مواقفهم الصعبة.

كيفية احترام الذات

• عدم الضحك كثيرا لأن كثرة الضحك تقلل من تقدير الاخرين لك كما تقلل من احترام الذات.
• التحلي بالتواضع والهدوء.
• يجب أن تعتذر بأسلوب راق عندما تخطئ، ولكن عدم الاعتذار بكثرة لأن هذا يفسد أكثر مما يصلح.
• يجب التبسم في وجه من تقابلهم.
• مساعدة الآخرين وتقديم الخير لهم من دون تردد.
• عدم المبالغة في العناية بالآخرين على حساب صحتك ووقتك ومشاريعك، وعدم تقبل الإجبار أو إلغاء شخصيتك.
• عدم التحدث أكثر مما تسمع، فكثير الكلام كثير الخطأ.
• الاحتفاظ باسرارك وعدم التحدث فيها مع أي شخص عادي.