يعتبر الخوف من العوامل الشديدة الـتأثير على الأطفال، وهو من أهم الأمور التي تدفعهم إلى القيام بسلوك معين كرد فعل لدفع الاضطراب الناشئ منه والوصول إلى مرحلة الاستقرار.
يبدأ الخوف في الظهور عند الطفل منذ بداية حياته، حين يخشى الكثير من الأطفال القيام ببعض الأمور التي قد لا يكون لها سبب للخوف. لدى الأطفال الكثير من المخاوف الطبيعية التي تختلف باختلاف أعمارهم.
علاج الخوف الشديد عند الاطفال
- من الضروري أن تمدح طفلك عند مواجهته للتحديات، أو عند تجربة شيء جديد، وكذلك عند تصرفه بشجاعة في موقف ما
- التعامل بالهدوء والاتزان، ودراسة السبب بمنطق وراء خوف طفلك
- تنمية روح التنافس لدى طفلك مثل الاشتراك في التجمعات والرياضات الجماعية
- السماح للطفل بالاعتماد على نفسه من خلال تأدية المهام المطلوبة منه بنفسه، وليس القيام بها بدلاً عنه
- يجب على الوالدين إظهار التعاطف مع خوف الطفل وعدم الاستهزاء بانفعالاته أثناء مُناقشتهم خوفه
- الابتعاد عن التهديد المُستمر للطفل وتخويفه
- تعليم الطفل آليات وطرق الاسترخاء المختلفة، وطرق الوقاية من الخوف
علاج خوف الاطفال من المدرسة
- الامتناع عن معاقبة الطفل أو شتمه أو السخرية منه بسبب هذا الخوف
- تشجيع الطفل على التحدث عن الأشياء التي يخافها في المدرسة
- البعد عن الضرب والقسوة الشديدة إذا أصر الابن على خوفه من المدرسة
- طلب المساعدة من معلمي الطفل في المدرسة
- العمل على إيجاد صديق أو قريب يكون معه في المدرسة نفسها
- يمكن قراءة بعض القصص التي تدل على الشجاعة والإقدام
- التفكير بإيجابية والتحدث مع النفس
- تجنب وقوع أي عنف مدرسي على طفلك
علاج الخوف من الظلام عند الاطفال
- يجب على الوالدين أن يكونا مثالاً للهدوء والاستقرار
- تقليل الحساسية نحو مصدر الخوف من الظلام
- تربية الأطفال على الشجاعة وعدم الخوف
- الحرص على بناء الثقة في النفس لدى الطفل
- تلوين غرفة الطفل أو ألعابه وأدواته حتى تكون مصدر فرح واطمئنان وليس خوفا
- شراء قصص جميلة وقراءتها لطفلك كل ليلة حين يكون مستلقياً في سريره لينام
- حاولي الإستفادة من خيال الطفل للتغلب على هذه المخاوف
علاج الخوف عند الاطفال وقت النوم
- يجب أن يشعر طفلك بأنك تعترفين بمشاعره بالخوف والقلق
- استمعي لطفلك جيداً واستخدمي المنطق والعقلانية
- فسري لطفلكِ أنه لا داعي للخوف أو القلق فأنتم بجانبه
- تحدثي معه عن الوحوش واشرحي له أنها خيالية
- تجنبي استخدام أي تهديدات فيها أشياء مخيفة مع طفلك
- يجب أن يكون هناك رقابة صارمة على ما يشاهد الأطفال على التلفزيون
- احرصي على توافر طرق تسلية وأمان لطفلك ليلاً مثل وجود مصباح ليلي خافت مخصص لغرف الأطفال، أو لعبته المفضلة أو كتاب فيه قصة طريفة يحبها طفلك