الوحام

تواجه العديد من النساء في المراحل الأولى من الحمل بعض المشاكل الصحية النفسية التي قد تستمر مع شهرها الرابع من الحمل، وأبرزها مشكلة الوحام؛ يعتقد بعض الأزواج أنها مجرد دلال يظهر للمرأة الحامل مجرد شعور بالاهتمام أو لفت الانتباه، لكن ما هو الوحام بالفعل؟ هل هو شيء حقيقي ويجب أن يؤخذ على محمل الجد؟ وما تأثيره على الحمل والجنين؟

بداية الوحام

يعرف الوحام بأنه رغبة الحامل الشديدة والاشتهاء في تناول أنواع معينة من الطعام، أو الرغبة في تناول أطعمة ذات قيمة غذائية قليلة، فقد تظهر شهية بعض النساء أثناء الحمل لأكل اللحوم رغم كونها نباتية. يبدأ البعض باشتهاء ما لا يمكن تناوله أثناء الحمل من الأطعمة، على سبيل المثال أكل فاكهة صيفية في الشتاء أو العكس، يظهر الوحام بداية من الشهر الثاني وقد يستمر إلى الشهر الرابع.

متى يبدأ الوحام في اطفال الانابيب

الوحام في أطفال الانابيب كغيره من الوحام  في الأطفال العادية، وذلك لأن الوحام، لا يقتصر على منطقة أو فئة معينة، وقد يكون مدى انتشار هذه الظاهرة معروفا بنسبة معينة، وقد لا تتحدث المرأة عنها لتفادي الإحراج أو الخوف منها.  يبدأ الوحام في اطفال الانابيب بداية من الشهر الثاني وقد يستمر إلى الشهر الرابع بينما عند نساء اخريات قد ينتهي في الشهر نفسه أو على الأكثر الشهر الثالث.

متى يبدأ الوحام في الحمل الثاني

يبدأ الوحام في الحمل الثاني من بدايته حتى نهاية الشهر الرابع وذلك بسبب التغيرات الفسيولوجية والهرمونية والنفسية التي تحدث أثناء الحمل، بينما يعتقد باحثون آخرون أن هذا الإحساس هو السبيل الوحيد الذي يتبعه الجسم لا إراديًا للحصول على ما يفتقر من الفيتامينات والمعادن والتي لم يحصل عليها من الأطعمة التي تتناولها الأم الحامل، على سبيل المثال، رغبة الحامل الشديدة في شرب الحليب ، فقد يكون ذلك نتيجة نقص الكالسيوم في المعدن الذي يعاني منه جسدها، في حين أن الرغبة الشديدة في تناول الفاكهه خاصة الحمضيات قد تترافق مع وجود نقص في مستوى فيتامين ج في الجسم، وكذلك في ما يتعلق بالأطعمة التي تضم العديد من المعادن وكميات وفيرة من الفيتامينات. مثل الكالسيوم والحديد والنحاس والمغنيسيوم وجميع المعادن الأساسية للمرأة الحامل وطفلها الذي لم يولد بعد.

متى يبدأ الوحام في الحمل الثالث

إن الشعور بالوحام أثناء الحمل الثالث لا يثير القلق، ويبدأ كما الحمل الأول والثاني من بداية الشهر الثاني وكل ما يلزم القيام به هو إخبار الطبيب المشرف بالحالة للتأكد من سلامة الجنين، ولفهم كيفية التعامل مع الأم وخاصة عند اشتهائها تناول مواد غير غذائية أو ضارة بالصحة، فمن النصائح التي يمكن تقديمها على النحو التالي:

• ينصح بإجراء فحوصات على المستوى العام للفيتامينات الأساسية للحديد والمعادن، للتأكد من عدم وجود نقص.
• عند الشعور بالوحام من الأفضل أن تشتت الأم نفسها بأمر آخر، على سبيل المثال مضغ العلكة.
• ينصح بإخبار صديق أو أشخاص مقربين عند الشعور بالوحام لمساعدتها على تجنبه ومقاومته.
• المحافظة على تناول كميات كافية من الأطعمة الصحية قد تساعد في منع الشعور بالوحام.