يُعدّ شهر رمضان فرصة ممتازة لجمع العائلة حول المائدة التي لها آداب وأتيكيت من المفترض أن تعلميها لأولادك، لذلك استغلي هذا الشهر لتنقلي إليهم بعض العادات الحسنة مثل:
- عدم البدء بالأكل قبل أن يجلس إلى المائدة كل أفراد الأسرة لأن هذا من شأنه أن يقوّي الروابط بين أفرادها.
- ذكّري أطفالك بغسل أيديهم قبل الأكل.
- علميهم أن يقولوا "بسم الله الرحمن الرحيم" قبل الأكل، وأن يقولوا "الحمد لله" بعد الأكل.
- وضّحي لأطفالك أنه لا داعي لملء أطباقهم بطعام أكثر من اللازم، قد يشعر الطفل بسبب جوعه بأنه سيأكل كثيراً، لكن من الأفضل أن نعلمه أن يضع في طبقه كميات قليلة ثم يمكنه أن يأخذ كميات أخرى إذا احتاج لذلك.
- ذكري أطفالك بأن يمضغوا الطعام جيداً وأن يأكلوا بهدوء لأن ذلك يساعد على تجنب حدوث سوء هضم أو مغص. وعلّميهم ألا يتكلموا والطعام في فمهم وأن يمضغوا وفمهم مغلق.
- بعد الإفطار، اطلبي من أطفالك مساعدتك، لكن اتركيهم يختارون أسلوبهم في المساعدة، على سبيل المثال، يمكنهم وضع الأطباق فى الحوض، مسح المائدة... الخ.