وجدت دراسة حديثة أن العمر الأمثل لتشعر المرأة فيه بالرضى عن جسدها هو أوائل الثلاثينيات، والرابعة والثلاثين بالتحديد.

فبحسب هذه الدراسة، تحظى المرأة في هذا العمر بثقة أكبر بنفسها ناتجة على الأرجح عن علاقة طويلة الأمد لا بد أن تكون قد وجدتها في هذه المرحلة، فضلاً عن أن الدمج الحقيقي بين الغذاء الصحي وممارسة التمارين الرياضية يكون الأفضل خلالها.

وظهر في النتائج، أن حوالى 40% من النساء ينظرن الى أنفسهن بالمرآة يومياً بسبب فخرهن بجسدهن في مقابل 25% ينظرن مرة واحدة في الأسبوع و16% لا ينظرن أبداً.