يعاني طفلك من الجفاف إذا خسر كميّة كبيرة من السوائل أو إذا لم تُمتصّ بالشكل الكافي، خاصّة بعد التعرّض لحرارة مرتفعة أو إلى الإسهال أو التقيؤ. ويعدّ الرّضّع والأطفال الصغار أكثر المعرّضين لخطر الجفاف، ويمكن أن يتفاقم إذ لم يُعالج سريعًا. وإذا شككت بحالة جفاف، يجب أن تستشيري الطبيب، خاصة إن لاحظت أيًّا من العوارض التالية:
• إذا لم يبلّل صغيرك أيّ حفاض من 6 ساعات، أو لم يبلّل 6 حفاضات على الأقلّ في الـ24 ساعة الأخيرة.
• إذا كان البول بلون أصفر قاتم وذو رائحة كريهة.
• يعاني من قلّة في النشاط والطاقة.
• يعاني من انخفاض في البقعة الطريّة في رأسه.
• يعاني من جفاف والتصاق في الشفتين والفم.
• لا يدمع عندما يبكي.
وإذا لاحظت أيّ مؤشر من التالي، يجب أن تصحبيه فورًا إلى المستشفى أو الطبيب.
• غرق في العينين أو سواد حولهما.
• إذا كانت يداه ورجلاه باردتين مع بعض البقع.
• إذا كان يعاني من السّبات.
أسباب الجفاف
• الإسهال والتقيؤ، إذا كان طفلك يعاني من مرض في معدته، ويخسر السوائل على شكل إسهال، حتى إنّ بإمكان هذه الحالات أن تتضمّن التقيؤ.
• ارتفاع في الحرارة، وإذا رافقها إسهال وتقيؤ قد تسبّب جفافًا.
• الحرّ والكثير من النشاط في يوم حار، أو ببساطة الجلوس في مكان لا يدخله الهواء ويسبّب الاختناق ما يؤدّي إلى تعرّق شديد وبالتالي فقدان للسوائل.
• رفض الشرب أو الرضاعة، بسبب أمراض تضرب اليدين أو الرجلين أو الفم وتسبّب له الألم فتمنعه من الشرب أو الأكل كما يجب.
كيفية العلاج
اعرضي على طفلك كميّة كبيرة من السوائل كحليب الأمّ أو الحليب المركّب. ومع أن الأطفال الذين يتغذّون من الرّضاعة الطبيعية نادرًا ما يعانون من الجفاف، ولكن يجب أن تعرضي عليه ثديك دائمًا إذا لاحظت أيّ عارض.
إذا كان طفلك يعاني من ألم أثناء البلع، اسألي طبيب الأطفال إن كنت تستطيعين استخدام دواء كالباراسيتامول أو دواء سائل لتسكين ألمه. وإذا كان الطقس حارًّا، ضعي طفلك في مكان بارد وبعيد عن الشمس. واجعليه يشرب الكثير من الماء قبل اللّعب في الخارج.
يمكنك أيضًا، وفي خانة الإجراء الوقائيّ، أن تزوّدي صغيرك بمحلول لإعادة التّرطيب قبل حصول الجفاف قبل كلّ رضعة. ليس لهذا المحلول أيّ عوارض جانبيّة لأنّه يحتوي على أملاح معدنيّة والسكّر ويُخلط بالماء، فيلبّي ما يحتاجه الجسم للشّعور بالرطوبة. لهذا السبب، يجب أن تبقيه دائمًا في منزلك.
وينصحك الخبراء الالتزام بالتعليمات التالية:
• زوّدي طفلك منذ عوارض الإسهال أو التقيؤ الأوّلي بالمحلول الخاصّ لإعادة الترطيب، بكميّة صغيرة كلّ 15 دقيقة. وإذا كنت ترضعين طبيعيًا، اتّبعي الرّضعات بجرعات منه.
• وفور نجاحك في منع طفلك من التقيؤ بعد جرعتين، أعيدي إطعامه الحليب طبيعيًّا. وإذا كان طفلك يتناول طعامًا متنوّعًا، أطعميه الأرزّ والجزر واللّحم المشوي والسّمك المسلوق والموز والتفاح والجبنة. تفادي اللبن والخضراوات الخضراء والحبوب والصلصات وعصائر الفواكه.