عصائر الفواكه المخصّصة للأطفال كثيرة السكر

عصائر الفواكه المخصّصة للأطفال كثيرة السكر

hanady nassar by 9 Years Ago

وجدت دراسة جديدة أن نسبة السكر الموجودة في عصائر الفواكه المخصصة للأطفال عالية جداً. غالباً ما يظن الأهل أن تزويد الأطفال بعصائر الفاكهة أمر صحّي، ولكن للاسف هذا المبدأ خاطئ. 

في هذا البحث، تدارس العلماء كمية السكر الطبيعي الموجودة في 203 أنواع عصير ومشروب سكري مخصّصة للأطفال ومنها الغلوكوز والفروكتوز والسكريات الطبيعية التي تكون موجودة في طبيعة الفاكهة. 

وتبيّن في نتائج البحث والتحليل أن انواع العصائر التي تحتوي على أكبر نسبة من السكر هي السموذيس. وقد وضع الباحثون هذه النتائج في إطار الخطرة، خاصة مع تزايد أعداد الأطفال الذين يعانون من السمنة، حيث إن 37% من المراهقين، ذكوراً وإناثاً، يعانون من السمنة. 

وأضاف الباحثون ان خطر هذه المشروبات لا يقتصر فقط على ارتفاع نسبة السكر فيها، بل أيضاً تفتقر للألياف التي لا تضرّ بالصحّة الهضمية. من هنا، نصحوا الأهل بتقديم الفواكه الكاملة للأطفال بدل العصائر.

 

كلمات مفتاحيّة رجيم السوائل،

إضافة التعليقات

.