وجدت دراسة جديدة أجريت في جامعة برشلونة أن تناول الأمهات لكمّيات كبيرة من الدهون والسكر خلال الحمل يزيد احتمال إصابة الطفل باضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة سبع مرات أكثر من الأطفال العاديين. لهذا السبب، حثّ الباحثون المشاركون فيها الأمهات الحوامل على اتباع نظام غذائي شرق أوسطي غنيّ بالخضروات وزيت الزيتون والسمك. 

فقد تبيّن في النتائج أن زيت الزيتون والسمك والفواكه والخضراوات تزوّد الأمهات وأطفالهنّ بالاغذية الضرورية للوقاية من هذا الاضطراب. 

أجريت هذه الدراسة على 120 طفلاً، تبيّن أن من لم يتناولوا الأطعمة المذكورة أعلاه بكمّيات كافية، قد ظهرت عليهم عوارض اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة. 

وقد أفادت إحدى الباحثات المشاركات في الدراسة أن تناول الأمهات الأطعمة التي تحتوي على كمّيات كبيرة من الدهون والسكر يزيد احتمال معاناة الأطفال من هذه الحالة، على اعتبار أن فائض السكر والدهون يسبّب الاضطراب لردود أفعالهم العاطفية ويزيد اندفاعيتهم. والجدير ذكره أن اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة يصيب 4% من الأولاد حول العالم ويمكن أن يستمرّ حتى مرحلة البلوغ.

النظام الغذائي الأفضل لإنجاب طفل معافى