يبقى تقشير البشرة من أهم وسائل العناية بها. فهو يضفي الإشراقة على البشرة فوراً. ولكي تنجزيه على نحو مثالي، اتبعي النصائح الآتية:

• فضّلي المستحضرات التي تحتوي على مواد طبيعية. وإذا كانت تحتوي على زيوت، فمن الأفضل أن تستحمي قبل التقشير لكي لا تفقدي منافع هذه الزيوت.

• ضعي المستحضر على بشرة جافة لتقشير فعّال، أو على بشرة مبللة إن كانت بشرتك حساسة.

• ابدئي من القدمين واصعدي الى الكتفين. يجب أن تتبع الحركات انحناءات الجسم: أنجزي ضغوطاً خفيفة على الفخذين والذراعين، وحركات دائرية على الردفين والركبتين والبطن (من الأفضل باتجاه عقارب الساعة لتسهيل مرور الطعام)، والثديين (تجنّبي الحلمة) والكتفين.

• لا جدوى من الفرك، لأنك ستحصلين على نتيجة معاكسة. غيّري الضغط بحسب المنطقة. فلتكن خفيفة على الصدر وأكثر ثقلاً على المرفقين والكعب والركبتين وراحة اليد. لا تنسي حدود الأظفار.

• ثم أزيلي المستحضر بالماء.

• أصبح جسمك الآن مستعداً لاستقبال مستحضر مرطّب.

هناك أنواع عدّة من المستحضرات المقشّرة للبشرة، والأفضل استعمال تلك التي تحتوي على بوردة المامبو أو الأرز أو أملاح البحر الميت أو بذور العنب.

لا تستخفي بما يحتضنه التقشير من منافع جمالية وواظبي على اتباعه لمدّ بشرتك بليونة مطلقة مرّة في الأسبوع على الأقل.