بعد شهور من التعرض للشمس الحارقة، السباحة في البحر أو المسابح المليئة بالكلور، قد يبدو شعرك باهتًا، جافًا، ومتقصف الأطراف. هذه المرحلة الانتقالية بين الصيف والخريف هي الوقت المثالي لإعادة العناية به واسترجاع لمعانه الطبيعي. فكما تحتاج البشرة إلى روتين خاص مع تبدّل الفصول، يحتاج الشعر أيضًا إلى جرعة من الحب والاهتمام ليستعيد حيويته.
قصّ الأطراف بداية الانتعاش
أول خطوة أساسية هي التخلص من الأطراف المتقصفة التي تثقل مظهر الشعر وتمنع نموه الصحي. قص بضعة سنتيمترات كفيل بمنح شعرك مظهرًا أكثر انتعاشًا وتهيئته للعناية العميقة.
ترطيب مكثف لإصلاح الضرر
بعد قص الأطراف، يأتي دور الترطيب. اعتمدي أقنعة غنية بالزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان، زيت جوز الهند، أو زبدة الشيا، وضعيها مرّة أو مرتين في الأسبوع. حمامات الزيت الدافئة تعيد للشعر مرونته وتمنحه لمعانًا طبيعيًا، خصوصًا بعد تعرضه للجفاف في الصيف.
الشامبو والبلسم المناسبان
اختيار منتجات لطيفة وخالية من السلفات والسيليكون يساعد في تنظيف الشعر من دون سلبه زيوته الطبيعية. البلسم يجب أن يكون مغذيًا بعمق لتسهيل التصفيف وتجنب التشابك.
روتين وقائي لخريف صحي
مع بداية انخفاض درجات الحرارة، لا تهملي الخطوات الوقائية: استخدام سيروم حماية من الحرارة قبل تصفيف الشعر، وتجنب الإفراط في أدوات التمليس أو التجفيف. كما أن تجفيف الشعر بلطف باستخدام منشفة قطنية أو تيشيرت قديم يقلل من تكسره.
تغذية من الداخل
الشعر مرآة لصحتك الداخلية. إدخال أطعمة غنية بالفيتامينات مثل السبانخ، المكسرات، والسمك، يمدّه بالقوة من الداخل. ولا تنسي شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيبه من الجذور حتى الأطراف.