السفر هوايةٌ تحبّ أن تمارسها معظم النساء، وسواء كان السفر بداعي العمل أو لقضاء فترة إجازة فهو يبقى ممتعًا ومحمّسًا. كغيره من الهوايات، يمكن للسفر أن يسبب لكِ مشاكل جماليّة عديدة قد لا تفكرين فيها قبل الصعود إلى الطائرة. إليكِ المشاكل التي قد تواجهكِ، تعرّفي إليها وإلى الحلول المناسبة لها.

تقشير الجلد وانسداد المسام
الهواء على متن الطائرة يحتوي فقط على 20  في المئة من الرطوبة، فيما بيئة جلدنا تحتاج إلى 50  في المئة.
الحلّ: مارسي هذه القاعدة: اشربي كميّة كافية من الماء قبل ساعة من الرحلة، أثناءها وبعدها. إضافةً إلى الماء، طبّقي كريمًا مرطبًا كل ساعة على وجهكِ.
توّرم الساقين

ضغط الهواء في الطائرة أقل بكثير من المعتاد ما يسبّب تضخم الشرايين وخاصة نصفكِ السفليّ. هذا التورّم سببه أيضًا قلة تنشق الأوكسيجين الأمر الذي يؤدّي إلى إبطاء الدورة الدموية.
الحلّ: قبل الطيران، افركي الزيت على ساقيكِ الذي يزيد من تدفق السوائل. 

- الأحذية الضيقة تفاقم مشكلة تراكم السوائل؛ الجئي إلى الأحذية أو الجوارب الفضفاضة التي لا تضغط على رجليكِ.
- إذا كانت رحلتكِ تستغرق وقتًا طويل، انهضي وتجوّلي قليلًا في الطائرة بمعدّل كلّ ساعة لتعزيز الدورة الدموية.
- تجنبي الطعام المالح قبل الرحلة وخلالها.

اضطراب الرحلات الجوية الطويلة
السفر إلى منطقة زمنية جديدة يسبّب الاضطراب في جسمكِ بسبب تغيّر الوقت وساعة الجسم الطبيعية الأمر الذي قد يكون متعبًا لكِ وقد يسبّب أن تفوّتي وقت نومكِ.
الحلّ: عند السفر خلال الليل، حاولي أن تغفي في أقرب وقتٍ ممكن. ارتدي قناع النوم لمنع الضوء، ضعي وسادة في حضنك لوضع يديك وذلك لترتاح عضلات جسمكِ.
- عند الهبوط، ارتدي النظارة الشمسية، وإذا كان ذلك ممكنًا، إلبسيها لساعتين أو ثلاث ساعات لحجب الضوء والسماح لكِ بالتأقلم تدريجًا إلى المنطقة الزمنية الجديدة.

حبّ الشباب
الهواء الجاف على متن الطائرة هو السبب الرئيسي في اندلاع حب الشباب خلال السفر. عمل الغدد الدهنية بسبب جفاف الجلد والبكتيريا الموجودة بكثرة على متن الطائرة يسبّبان اندلاع حبّ الشباب في وجهكِ.
الحلّ: لا تتجاهلي روتينيكِ المعتاد ببشرتكِ وخاصة إذا كنت تسافرين خلال الليل. أزيلي المكياج، اغسلي وجهك لتسمحي للمسام بالتنفس، ثم طبّقي السيروم، كريم العينين وكريم الليل.
- احملي دائمًا معكِ مطهّرًا لليدين واستخدميه في الكثير من الأحيان لكي لا تلمسي وجهك وأصابعكِ متسخة.