العصائر الخاصّة بالديتوكس أو التي تساعدكِ في التخلّص من السموم هي بالتأكيد أمرٌ ضروريّ في معركتكِ مع الوزن الزائد. هذه العصائر يمكنكِ تحضيرها بسهولة في مطبخكِ. من المعروف أنّ الحمضيّات لديها القدرة على التخلّص من السموم القويّة، لذلك إذا كنت تبحثين عن الأطعمة لمساعدتك في تطهير جميع السموم التي تراكمت بداخلكِ على مدى الأشهر الماضية، يمكنكِ أن تضيفيها إلى لائحة العصائر. الأطعمة الغنيّة بالألياف مثل جذور الزنجبيل، الجزر أو التفاح يمكن أن تعصريها فهي تعمل على الجهاز الهضمي، فضلًا عن الكمية الكبيرة من الموادّ المضادة للأكسدة.

مضادّات الأكسدة ضرورية جدًا لأنّها تحمي الجسم من الآثار السلبيّة للجذور الحرّة التي يمكن أن تفسد صحّتكِ. كوب واحد من عصير التفاح، الجزر أو الزنجبيل يساعدكِ في التخلص من السموم في أسبوع واحد. هذه العصائر لها فائدة مزدوجة - فيما تساعد جسمك على التخلّص من السموم والموادّ الكيميائية والموادّ الخطرة كافة التي تراكمت داخل الأمعاء، تساعدك أيضًا على فقدان الوزن بطريقة أسرع وأكثر طبيعية.