مادة الليكوبين، إن لم تسمعي بها قبلاً، هي من بين المواد الغذائية الأكثر أهمية في مطبخكِ. هذه المادة الموجودة في الطماطم، الغوافا، البطيخ، البابايا والغريب فروت، لها فوائد متنوّعة للصحة ويمكن أن تساعد حتى في الوقاية من الأمراض مثل السرطان. وجد الباحثون علاقة إيجابية بين استهلاك الليكوبين وصحّة الشعر. المشاكل التي يمكنكِ التخلّص منها بواسطة الليكوبين هي:

• تساقط الشعر: الاستهلاك اليومي من الليكوبين يساعد في إبطاء عملية فقدان الشعر.

• عدم نموّ الشعر: الليكوبين يمكن أن تعزز قدرة فروة الرأس لدعم نمو شعر صحيّ وتجعله أقل عرضة للتكسّر.

• مختلف مشاكل فروة الرأس: يصف الأطباء مكملات الليكوبين لعلاج مشاكل فروة الرأس مثل التهاب فروة الرأس، فروة الرأس الصدفية.