تتميّز بشرة شفتيكِ بالحساسيّة الكبيرة على الرغم من جمالهما. فمعظم جلد وجهك لديه نحو 16 طبقات من الخلايا سواء حيّة أو ميتة. شفتاك، من ناحية أخرى، لديهما فقط ثلاث طبقات من الجلد وهي شفافة. شفتاك هي من الأجزاء الأكثر تعبيراً عن جسمك. إنهما تعرضان ابتسامة السعادة والدفء. عادةً، في الأيام العادية، عليكِ الانتباه إليهما للحفاظ على جمالهما ورطوبتهما، فكيف بالحريّ في شهر رمضان حين تصومين لساعات طويلة تمتنعين فيها عن شرب الماء؟ قد تصاب شفتاكِ بالجفاف الحادّ وبالتالي التشقق، ما يجعل مظهرهما غير جذّاب إضافةً الى الأوجاع التي يسبّبها التشقق. فما هي الطرق المناسبة لمحاربة الشفاه الجافّة؟

لعلّ النصيحة الأولى لمنع جفاف شفتيكِ هي شرب كمّية كبيرة وكافية من الماء بين فترة الإفطار والسحور.

أحد أسوأ الأشياء التي يمكن القيام به لتشقق الشفتين هو وضع لسانكِ عليهما في كثير من الأحيان. عندما يتبخر اللعاب، يزيل الزيوت الطبيعية الموجودة على شفتيك. بدلاً من وضع لسانكِ، استعيدي الرطوبة التي تحدث بطريقة طبيعيّة كتطبيق المرطبات مثل زيت اللوز، زبدة الكاكاو وشمع العسل. إذا كانت مشكلة شفتيكِ هي الجفاف والانتفاخ، استخدمي بلسم الشفاه الذي يحتوي على الكركم الذي هو مضادّ طبيعي للالتهابات.

أنتِ تعلمين بالطبع عن فوائد زيت الزيتون الطبيعيّة والمنعّمة. إضافة الى هذه الفوائد، يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. حين تفطرين، افركي شفتيكِ بالزيت مرتين أو ثلاثًا لتهدئة شفتيكِ وتلطيفهما وتليينهما. ستشعرين بالسلاسة على الفور.

لا تنسي فرك الجلد الميت. التقشير هو الخطوة الأولى الجيدة لمحاربة تشقق الشفتين. هذا ليس بالأمر الصعب. إليكِ الخدعة البسيطة. بعد انتهائكِ من تنظيف أسنانكِ، تخلصي من الجلد الجاف المزعج الذي يستقرّ على شفتيكِ وذلك بواسطة فرشاة أسنانكِ. لا تفركي بطريقة قاسية فستتسبّبين بجرحهما. تعاملي بلطف معهما. احمي شفتيكِ الناعمتين بعد التقشير عن طريق ترطيب فوري بعد ذلك بواسطة مرهم للشفاه. يمكنكِ تطبيق الفازلين مباشرة بعد الإفطار وتركه طوال الفترة الى حين وقت التسحّر.