ما هي أسباب الشعور بالوحدة العاطفية
الوحدة العاطفية شعور إنساني مؤثر، يحس به الفرد عندما يكون خاويًا من الداخل، لديه فراغ عاطفي كبير. كما يشعر بعض الناس بمشاعر عميقة ومستمرة من الوحدة العاطفية تأتي من الداخل ولا تختفي، بغض النظر عن وضعهم الاجتماعي أو عدد الأصدقاء لديهم. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يعانون من هذا النوع من الوحدة. قد تشعر أنك غير قادر على الإعجاب بنفسك أو أن يحبك الآخرون، أو قد تفتقر إلى الثقة بالنفس. يمكن أن تنشأ الوحدة العاطفية من العديد من الظروف المختلفة التي قد تبدأ في مرحلة الطفولة أو البلوغ. ومن أسباب الشعور بالوحدة العاطفية ما يلي:
إهمال الطفولة أو الصدمة: يواجه الأفراد صعوبة في تكوين علاقات عاطفية خاصة من تعرضوا إلى الإهمال في طفولتهم من آبائهم. بالإضافة إلى ذلك، فإن الصدمة التي تحدث أثناء الطفولة أو البلوغ يمكن أن تسبب صعوبة في إقامة علاقات جيدة مع الآخرين، مما قد يساهم في الشعور بالوحدة العاطفية.
تغييرات الحياة: قد يصاب الشخص بالوحدة العاطفية عندما تنتهي علاقته بشريكه بالطلاق، أو عند الانتقال إلى مدينة جديدة، أو تغيير الوظائف، أو مواجهة تغييرات مهمة أخرى في حياتهم. خلال هذه الظروف الانتقالية، يتأقلم الفرد بمرور الوقت مع هذه التغييرات.
بالنسبة لبعض الأشخاص، قد تؤدي بعض أحداث الحياة إلى شعورهم بالوحدة العاطفية، مثل: المعاناة من الفجيعة. المرور بتجربة الانفصال عن الزوج. التقاعد وفقدان الاتصال الاجتماعي الذي كان لديك في العمل. الشعور بالعزلة عن زملائك في العمل. الانتقال إلى منطقة جديدة بدون عائلة أو أصدقاء أو شبكات اجتماعية.
تشير بعض الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعيشون في ظروف معينة، أو ينتمون إلى مجموعات معينة، هم أكثر عرضة للوحدة. على سبيل المثال، إذا كنت: ليس لديك أصدقاء أو عائلة. منفصل عن عائلتك. كنت والدًا أعزب، قد تجد صعوبة في الحفاظ على حياة اجتماعية متوازنة، تنتمي إلى مجموعات الأقليات وتعيش في منطقة بدون آخرين من الخلفية نفسها. مستبعد من الأنشطة الاجتماعية بسبب مشاكل التنقل أو نقص الأموال.
تعاني من التمييز والوصم بسبب الإعاقة أو مشكلة صحية طويلة الأمد، بما في ذلك مشاكل الصحة العقلية. تعاني من التمييز ووصمة العار بسبب الجنس أو العرق أو التوجه الجنسي. تتعرض إلى اعتداء جنسي أو جسدي، قد تجد صعوبة في تكوين علاقات وثيقة مع الآخرين.
المصادر:
https://www.mind.org.uk/
https://www.rootsofloneliness.com/