الزواج لا يخلو من المشاكل والخلافات، ومرور الزواج بأزمة أو مشكلة كبيرة بين الزوجين لا يعني انتهاؤه، بل يعني أن الزوجين بحاجة لبذل الجهد بهدف إصلاح الزواج واستعادة الاستقرار للحياة الزوجية.
وفي دراسة أمريكية أُجريت على عينة من الأزواج الذين يعانون من عدم استقرار حياتهم الزوجية، أظهرت النتائج أن 20% فقط ممن حصلوا على الطلاق يعيشون في سعادة، بينما كانت نسبة السعداء أكثر في المجموعة التي لجأت لإصلاح علاقاتهم.
إذا كنتِ ممن يعانون من مشاكل كبيرة في الزواج، فهناك خطوات يمكنكِ إتباعها بالترتيب لحل الأزمة. تابعي القراءة.

الخطوة الأولى: مناقشة المشكلة بهدوء

تجاهل المشكلة ليس حلاً، بل على النقيض، فإن التجاهل يزيد سوء التفاهم والفجوة بين الزوجين، ويؤدي إلى تضاعف حجم المشكلة، ومع الوقت يصبح الوضع مثل القنبلة الموقوتة التي قد تنفجر في أي وقت وتدمر الزواج.
لذا فالأفضل هو فتح باب النقاش وطرح المشكلة التي سببت أزمة في الحياة الزوجية وأدت لعدم استقرارها. ومناقشة مشاكل الزواج يجب أن تتم بهدوء حتى لا يزداد الوضع سوءًا.
اختاري الوقت المناسب، واتفقي مع شريك حياتك على مناقشة المشكلة بهدوء، رتبي أفكارك، وانتقي كلماتك، تحلي بالهدوء والصبر، وامنحي زوجك فرصة الحديث أيضاً. والمهم هو لهجة الحوار، فلا تتحدثي بصيغة اللوم والانتقادات، واجعلي هدفك إصلاح العلاقة وليس الانتصار في مشادة كلامية. تحكمي في انفعالاتك، ولا بأس من طلب وقت مستقطع لاستعادة الهدوء إذا شعرتِ أن أحدكما لا يتمتع بالهدوء الكافي.

الخطوة الثانية: مناقشة الموقف في مكان خارج المنزل

إذا كان من الصعب السيطرة على انفعالاتكما ومناقشة المشكلة بهدوء، فاذهبا إلى مكان عام للحديث. المكان العام يجبركما على الهدوء والتحكم في المشاعر والانفعالات مراعاة لوجود غرباء يحيطون بكما. وأيضاً راعي أسلوب طرح المشكلة واجعلي هدفك الإصلاح وليس اللوم والانتقاد.

الخطوة الثالثة: الاستعانة بطرف ثالث

في حال فشل الخطوتين الأولى والثانية، هنا يجب الاستعانة بطرف ثالث يتمتع بالنزاهة والحيادية، ويساعدكما على طرح وجهات النظر بهدوء ولطف. وهذا الشخص يمكن أن يكون صديق حكيم تثقان به، أو شخص كبير في العائلة يتمتع بالحكمة والاتزان، أو استشاري علاقات زوجية (وهو الاختيار الأمثل).