إن التوقيت و الجدولة أمران جيّدان جداً لوظيفة الأحلام و تنزيلات المتاجر، و لكن إليك هذه النصيحة الحميمة: إنه أيضاً ضروري و مهم في ما يتعلق بالعلاقة الحميمة بينك و بين زوجك! لعلك سمعت أنّ الوقت الأفضل في الشهر لتحملي هو في يوم إباضتك (غالباً ما يكون في منتصف دورتك الشهرية، بين اليوم الـ11 و الـ21، بحسب الشخص)، و لكنك قد تكونين لاحظت أن بعض الأوقات خلال اليوم أو الأسبوع أو الشهر هي الفضلى للحميمية. و لحياة حميمة أفضل، إليك الأوقات المهمة التالية...
1. في حال رغبت بنشوة أفضل
قد يبدو هذا الأمر بديهياً، و لكن اليوم الذي يجب أن تشعري فيه برغبة أكبر بالنشوة هو اليوم الذي يسبق عادتك الشهرية. فحين يتراكم الدم، سيجعل رحمك أكثر ثقلاً، و حالتك العامة غير مريحة مع انقباضات العادة الشهرية. لهذا السبب، يجب أن تقنعي نفسك بالحميمية، لأنّها قد تشعرك بأنّك أفضل.
2. لعلاقة حميمة أطول
حين لا تعانين من ضغط العمل و تمضين المزيد من الوقت مع زوجك، من الأسهل لك أن تنعمي بعلاقة أفضل و غير مستعجلة تدوم و تدوم. و هنا، يكون الحلّ ببعض العمل، حيث يمكنك أن تعبّري عن حبك لزوجك صباحاً، كما يمكنك أن تحدّثيه بلغة العيون خلال الوجبات.
3. تريدين التخلّص من الألم
فقد أظهرت أحدث الدراسات أنّ العلاقة الحميمة أثناء معاناتك من آلام و تقلّصات ما قبل العادة الشهرية، ستساعدك على تخفيف الألم و تنشيط جسمك. كما تحدّثت أيضاً أنّ تأثير العلاقة الحميمة في تخفيف آلام الرأس و شدّة عوارض الزكام و البرد.
4. ترغبين بتعزيز ثقتك بنفسك خلال العلاقة الحميمة
فقد أظهرت دراسة أجريت في جامعة فلوريدا، أنّ الأشخاص الذين يمارسون الرياضة دون خسارة الدهون أو دون أن يكتسبوا أيّ قوّة أو متانة، يشعرون بثقة مماثلة لتلك التي يشعر بها من يخسرون الوزن. إذاً، حتى و لو لم تشعري بأنّك أفضل حالاً من خلال تمارينك، لا بد أنّها ستفيدك في علاقتك الحميمة.
5. عندما لا تكوني شديدة الانشغال
رتّبي لموعد ليلي مع زوجك، عندما لا يكون لديك التزامات عمل و تشعرين بإرهاق أقلّ. يمكنك حتى ألّا تغادري المنزل! ضعي بعض الموسيقى الجميلة التي تحبّانها كلاكما، اسهرا معاً، و ارتاحا بعد أسبوع طويل و حافل بصحبة الزوج. و كلّما كان المحيط أكثر رومانسية و هدوءاً كانت العلاقة الحميمة ذات نوعية أفضل.
6. تريدين الخروج من الروتين الحميم
كلما كانت فترة زواجك أطول، سيصعب عليك أمر التجديد في ما يتعلق بالعلاقة الحميمة. و يمكن بعد فترة لمواعيد يوم السبت أن تبدأ بإشعارك بالملل. لبعض التغيير و مزج الأمور، يمكنك أن تربطي المنبّه في الثالثة صباحاً، و أن تسعي إلى الأمر في وسط ليلتكما و نومكما، و لا تقلقي فهو لن يمانع أبداً.
7. تريدين أن تستمرّ شعلة الزفاف
بالطبع، في المرحلة الأولى من العلاقة الزوجية، ستكون العلاقة الحميمة في أوجها. فهي تفصيل جديد في علاقتكما و وسيلة أفضل للتعبير عن حبّكما لبعضكما. و لكنّها مع الوقت، و مع انتهاء شهر العسل و عودتكما لمزاولة أعمالكما، ستبرد مع الضغط اليومي و التعب و الإرهاق. و لكن بالطبع، يمكنك من وقت لآخر أن تحيي هذه الشعلة من خلال بعض الحركات الجديدة للخروج من الروتين، كعشاء رومانسي في المنزل، أو مشاهدة فيلم رومانسي معاً، أو موعد أو رحلة... يجب أن تحاولي قدر الإمكان أن تبتعدي عن التعب و الإرهاق و الروتين، و ستنالين مرادك.