مع مرور سنوات على الزواج، تهدأ نيران الحب بين الزوجين، حتى أنها قد تنطفئ بفعل الإهمال والانشغال بالضغوط والمسؤوليات.. وحسب خبراء العلاقات الزوجية، فإن العلاقة الحميمة بين الزوجين أهم أركان إبقاء الحب مشتعلاً بينهما رغم مرور السنوات.

وإليك أهم طرق لتحسين العلاقة الحميمة، لتحصلي على زواج دافئ ودائم..

 جرّبي أوضاعاً جديدة

الأوضاع المختلفة في العلاقة الحميمة لا تنتهي، يمكنكما تجربة أوضاع جديدة بلا خجل أو خوف.
بالتأكيد بعض الأوضاع لن تكون مناسبة لكما، ولكن الأمر يستحق التجربة.. فالمغامرة في حد ذاتها تثير الحماسة، وربما تعثرين على حالة جديدة من السعادة والمتعة.

 اهتمي بلياقتك

إن كنتِ قد اكتسبتِ بعض الوزن الزائد، فالوقت قد حان لتتخلصي منه، ليس هذا فحسب، بل عليكِ التخلص من كل ما لا يعجبك في شكل جسمك، والعمل على الوصول لشكل الجسم المثالي بالنسبة إليكِ.
هذه الخطوة تعزز ثقتك بنفسك، وتكسبك الرضى تجاه جسمك، ما يزيد رغبتك الجنسية.

 استخدمي الألفاظ الصريحة

تذكري أن كل ما بينكما هو خاص جداً ولا مجال للخجل، واستخدام الألفاظ الصريحة خلال الممارسة يجعلها أكثر إثارة.. ربما يكون الأمر محرجاً في البداية، ولكنها مسألة تعوّد، ليصبح الأمر طبيعياً ومثيراً.

حافظي على صحتك

إحدى معوقات العلاقة الحميمة المرض أو التعب، تأكدي من معالجة أي مشكلة طبية قد تمنعك من الاستمتاع بحياتك.

احصلي على المرح

افعلي شيئاً مرحاً، استمتعي برواية لطيفة، أو شاهدي فيلماً ممتعاً.. ربما تبدو تلك الأمور بعيدة عن العلاقة الحميمة، ولكن المتعة والمرح سينعكسان عليكِ وقت ممارسة العلاقة، ليتحسّن شعورك بالمتعة.

 اختاري وقتاً جديداً

إن كنتما تمارسان العلاقة ليلاً فقط، فيمكن أن تختارا وقتاً مختلفاً، في الصباح مثلاً.. ولكن حاولي أن يبدو الأمر غير مخطط له، فمن أهم عناصر العلاقة الحميمة الناجحة هي العفوية.

 جرّبي شيئاً جديداً

المتاجر تمتلئ بالألعاب الزوجية، والكثير من الأشياء المبتكرة التي تجعل قضاء الوقت في غرفة النوم مختلفاً.. يمكنكما تجربة إحدى هذه الألعاب من أجل المزيد من الإثارة.