في فيديو جديد على شاشتي نواعم وOln، أجرينا حواراً مع اختصاصية التغذية
مونيك باسيلا زعرور صاحبة ومديرة شركة "صحّي وسريع"، التي وجّهت حديثها اليوم للأمهات لإخبارهنَّ عن كيفية مساعدة أطفالهنّ في تجنّب الأطعمة غير الصحية في أعياد الميلاد.
وعن هذا تقول مونيك إنها كأم اعتادت إطعام أولادها قبل الذهاب إلى الاحتفال بالعيد، فإذا كان العيد وقت الغداء، أطعمتهم قبل الذهاب الخضروات والبروتين، فيصبحون قادرين على التركيز في اللعب لما لديهم من طاقة، على عكس الأطفال الآخرين المعتادين على البكاء بسبب الشعور بالجوع.
فإن افتتح البوفيه، ذهب الأطفال لتناول الطعام ولكن بما يفوق حاجتهم، وهذا لا يجعلهم يتذكرون مدى لذّة الطعام، وبالتالي لن يصبح هناك داعٍ للانزعاج إن قرر الأطفال تناول طعام غير صحي.