فوائد الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية لها فوائد لكل من الطفل والأم. الفوائد متعددة للغاية لدرجة أن معظم المنظمات المسؤولة عن رعاية الأمومة والطفولة في معظم البلدان توصي بالرضاعة الطبيعية خلال الأشهر الستة الأولى حتى 12 شهرًا أو 24 شهرًا. فكلما استمرت الرضاعة، زادت الفوائد الصحية للطفل. نستعرض فوائد الرضاعة الطبيعية عبر السطور التالية.

ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية

يوفر حليب الأم تغذية مثالية للأطفال: يحتوي حليب الأم على كل ما يحتاجه الطفل خلال الأشهر الستة الأولى من عمره، وبجميع النسب الصحيحة. يتغير تكوينه وفقًا لاحتياجات الطفل المتغيرة، خاصة خلال الشهر الأول من العمر. خلال الأيام الأولى بعد الولادة، ينتج ثدياك سائلًا سميكًا ومصفرًا يسمى السرسوب. إنه غني بالبروتين وقليل السكر ومحمّل بالمركبات المفيدة. إنه حقًا طعام رائع ولا يمكن استبداله. حليب الثدي مليء بالأجسام المضادة التي تساعد طفلك على محاربة الفيروسات والبكتيريا، أمر بالغ الأهمية في تلك الأشهر الأولى.

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم

يوضح البروفيسور بيتر هارتمان، الخبير المشهور عالميًا في علوم الرضاعة الطبيعية، ومقره جامعة أستراليا الغربية: "عندما ترضع الأم من ثديها ، يتقلص رحمها بسرعة أكبر من رحم الأم التي لا تفعل ذلك". "عندما تنزف المرأة في الأوقات الماضية، يضع الأطباء الطفل على الثدي بأسرع ما يمكن لتحفيز هذا الانقباض."

في الأيام التي تلي ولادة طفلك، يساعد الأوكسيتوسين الذي ينتجه جسمك أثناء الرضاعة الطبيعية على منع المزيد من فقدان الدم، وبالتالي يقل احتمال معاناتك من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

للأوكسيتوسين أيضًا تأثير مضاد للاكتئاب. وجدت إحدى الدراسات أن الأمهات اللائي لديهن مستويات أعلى من الهرمون لديهن أعراض أقل للقلق والاكتئاب . في الواقع ، طالما أنك تستمر في الرضاعة الطبيعية ، سيساعدك الأوكسيتوسين على الشعور بالهدوء وتقليل التوتر وضغط الدم.

تقول الأستاذة هارتمان: هناك الكثير من المزايا للأم. تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني مدى الحياة . كل شهر إضافي ترضعينه من الثدي يقلل أيضًا من خطر الإصابة بعدد من أنواع السرطان ، بما في ذلك سرطان الثدي والمبيض والرحم.

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل

تقوي الرضاعة الطبيعية أنظمة المناعة. كما تقلل الإسهال والإمساك والتهاب المعدة والأمعاء والارتجاع المعدي المريئي والتهاب الأمعاء والقولون. وتقلل نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي والسعال الديكي. وتقلل من التهابات الأذن، خاصة تلك التي تضر بالسمع. وتخفض من التهاب السحايا الجرثومي. كما تجعل الرؤية أفضل وتقلل اعتلال الشبكية. كما تقلل معدلات وفيات الرضع.

فوائد الرضاعة الطبيعية من الناحية النفسية

تمتد الآثار المفيدة للرضاعة الطبيعية إلى مرحلة البلوغ بسبب الحالة النفسية الإيجابية التي تخلقها. لهذا السبب، يخلق الطفل تصورات ذهنية للعالم كمكان آمن ولطيف، ولوالديه كمصدر للمودة والثقة.

تتم تقوية الرابطة العاطفية بين الأم والطفل من خلال الرضاعة الطبيعية. سوف يساعد هذا الرابط الطفل على الشعور بالأمان العاطفي وتقليل التوتر. بالإضافة إلى ذلك، سوف يفيد هذا التطور المعرفي لديهم، حيث أن التعلم يحدث بسهولة أكبر إذا كان هناك تقارب عاطفي من الكبار. تتطور لدى الأطفال الذين يرضعون من الثدي ثقة أكبر بالنفس واحترام الذات والاستقلالية. يظهرون إدارة عاطفية أفضل. يتحول هذا إلى قدرة على إظهار المودة للآخرين، ومهارات جيدة لإدارة القلق، وموقف أكثر إيجابية تجاه الحياة.