"نواعم" تعرّفكِ إلى الدليل المثاليّ لتنظيف البشرة

بهدف الحفاظ على بشرة وجهكِ شابّة قدر الإمكان، فهي تحتاج إلى العناية المناسبة. "نواعم" تعرّفكِ في هذا المقال على الطريقة المثالية لتنظيف بشرتكِ، تقشيرها و ترطيبها بنحو صحيح، إضافةً إلى الحماية المناسبة من أشعّة الشمس.

إليكِ هذا النظام من 4 خطوات أساسيّة لتتعلّمي بها أساس العناية بالبشرة. طبّقيه بانتظام و ستلاحظين التحسّن في وقتٍ قصير.

الخطوة الأولى: التنظيف

المفتاح هنا بسيط. تحتاجين إلى العثور على المطهّر الجيّد الذي يستجيب جيّدًا لبشرتكِ، و نعني هنا بأن تحدّدي ما هو نوع بشرتكِ سواء جافّة أو دهنيّة. تجنّبي الصابون لأنه يميل إلى تجفيف بشرتكِ. يمكنكِ دائمًا اختيار المنظّفات الطبيعية كالحليب و اللبن.

إليكِ بعض النصائح لتطهير صحيح:

•  احرصي على عدم التنظيف في كثير من الأحيان لأنّ هذا يضرّ أيضًا ببشرتكِ. أنتِ بحاجة فقط لغسل وجهكِ في اللّيل لإزالة المكياج و واقي الشمس الذي يمكن أن يسدّ المسامّ و في الصباح لتنظيف وجهكِ من الكريمات.

•  لتطهير بشرتكِ، تفضّل معظم النساء استخدام طريقة المياه: استخدام الماء الدافئ لإزالة الأوساخ و انسداد المسامّ. استخدمي قليلًا من الغسول ثم اغسلي وجهكِ بعدها بالماء البارد أو الفاتر.

•  تأكدي من إزالة المكياج قبل الغسيل بمزيل مناسب للمكياج. المنطقة حول العينين حسّاسة جدًّا، لذلك لا تفركيها بقسوة. يمكنكِ دائمًا اختيار زيت الزيتون مزيلًا طبيعيًّا للمكياج.

•  في الصباح، كلّ ما تحتاجين إليه هو دفقة من الماء الفاتر؛ إنّه لشيء رائع لإزالة الزيوت الزائدة من الترطيب الليلي.

الخطوة الثانية: التطهير

التقشير هي الخطوة التي تهملها أو تتخطاها معظم النساء في روتين العناية بالبشرة الأسبوعي. و لكن ثقي بنا، إذا بدأتِ بالتقشير الصحيح، فستلاحظين اختلافًا فوريًّا ببشرتكِ.

هناك العديد من الخيارات التي تستخدم للتقشير أسبوعيًا. إليكِ المفضّلة لدينا:
•  يمكنكِ شراء مقشّر أو إعداده بنفسِك. نحن ننصحكِ بالمقشّرات التي تحتوي على السكّر، يمكنكِ أن تعدّي الخلطة المؤلّفة من السكّر الأسمر و زيت جوز الهند.
•  ضعي القليل من المقشّر مع السكّر الأبيض المكرّر على قطعة قماش رطبة و دلّكي بشرتكِ بها في حركة دائريّة. بعد الغسل، ستلاحظين زوال أيّ علامة للجلد الميت. إذا كانت بشرتكِ جافّة، أضيفي القليل من زيت جوز الهند.
•  الريتنوئيدات تعمل أيضًا عن طريق إزالة الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة بينما تساعد على توليد الكولاجين في الجلد.

الخطوة الثالثة: الترطيب

قاعدة جمالية أساسية هي الاستثمار في مرطّب أساسيّ جيّد. حين تكون بشرتكِ ضيّقة تحتاج للترطيب، لكن احرصي على عدم الإفراط في ترطيبها. بالنسبة للّواتي ينعمن ببشرة طبيعية، لا شيء يتفوّق على الزيت لبشرتكِ. يمكنك استخدام زيت جوز الهند، زيت الزيتون، زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا.
بعض خبراء التجميل يوصون بشدّة بكريمات العين، ذلك أنّ البشرة حول العين لا تحتوي على الأنسجة الدهنية و بالتالي فهي رقيقة جدًّا و عرضة للتجاعيد.

الخطوة الرابعة: تطبيق الواقي الشمسيّ

السبب الأول للتجاعيد هو أضرار أشعة الشمس، لذلك فمن المهمّ استخدام الواقي من الشمس الذي لا يقلّ عن 30 SPF في سنّ مبكرة و طيلة أيام السنة، سواء في فصل الصيف أو في فصل الشتاء. الخدعة الكبيرة هي شراء مرطّبين: واحد ليليّ و آخر نهاريّ يتضمن حماية للأشعة ما فوق البنفسجيّة. لا تستخدمي المرطّبات التي تحتوي على الحماية. فمكوّنات الحماية ليس من المفترض أن تستخدم، فهذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشاكل البشرة.