5 نصائح تعزز حضورك في حياة زوجك

يحتاج زوجك للشعور بحضورك حتى لا يشعر بالتجاهل أو عدم التقدير، والحضور لا يتطلب تواجدا دائما، يمكنكِ القيام بمسؤولياتك اليومية، ولكن يكون حضورك قوياً في حياة زوجك عندما تطبقين النصائح التالية. تابعي القراءة.

1- كوني مستمعة جيدة

عندما يتحدث معكِ زوجك، احرصي على أن يكون كل تركيزك معه، وأن تنصتي جيداً، وتظهري ردود أفعال تؤكد أنكِ تتابعين ما يقوله باهتمام.
الإنصات لزوجك عندما يتحدث يشعره بالتقدير، ويعزز حضورك، كما يساعدك على التركيز في ما يقوله أو يشعر به، ولا تنسي التفاصيل المهمة بالنسبة، مما يعزز حضورك أيضاً في حياته.

2- خصصي أوقاتا بلا هاتف

الهاتف يسرق تركيزك وانتباهك، لذا احرصي على تخصيص أوقات بلا هاتف، خاصة عندما تكونين مع زوجك بمفردكما، مثل وقت تناول الطعام، أو أثناء قيادة السيارة، أو قبل النوم.

3- رتبي جدولك

تخلصي من المواعيد الزائدة والمناسبات التي بلا فائدة وتسرق وقتك وتركيزك، وأعيدي ترتيب جدولك بحيث تعطي الأولوية للأنشطة المشتركة مع زوجك، والأوقات الخاصة بكما، وبالتالي يصبح حضورك أقوى في حياته.

4- لا تستخدمي الصمت كحل

الصمت يمكن أن يكون مفيداً عندما تستخدميه كوقت مستقطع لحين استعادة الهدوء، ولكن يجب أن يكون لوقت محدد وقصير. وتجنبي تماماً استخدام الصمت كحل للمشاكل أو كوسيلة للعقاب. فالصمت يولد الجفاء ويزيد المسافات بينك وبين زوجك، ويجعل حضورك باهتاً في حياته.

5- قللي التواصل الإلكتروني مع زوجك في زيادة مقابل التواصل الحقيقي

قد يكون التواصل عبر الرسائل النصية أو وسائل التواصل الاجتماعي أسهل، ولكنه يجعل حضورك افتراضي. لذا قللي استخدام التواصل الإلكتروني مع زوجك، في مقابل زيادة طرق التواصل الحقيقي معه مثل الأحاديث والأوقات الخاصة.