5 نصائح لتخطي فترة الأعياد دون مشاكل زوجية

على الرغم من أن فترة الأعياد والاحتفالات تكون مليئة بالبهجة والأنشطة السعيدة، إلا أنها تكون مليئة بالضغوط والتوتر بسبب اختلاف التعامل مع التفاصيل بين الأزواج. وحتى تحافظي على زواجك من المشاكل والتوتر خلال فترة الأعياد، اتبعي النصائح التالية.

1- ناقشا التوقعات والمخططات

اجلسي مع زوجك وخططا لجدول الاحتفالات، أين ستذهبان، والالتزامات العائلية التي ستوافقان عليها، وميزانية الهدايا، وخطط السفر، وحتى مشتريات البقالة. ضعا حدودًا مع الأقارب - مدة الزيارة، ونوع المناسبات التي ستستضيفانها - وكونا صريحين بشأن ما هو ممكن. الاتفاق مسبقاً على كل التفاصيل يحميكما من التوتر والمشاكل بسبب الخلافات.

2- قسّما المهام

اكتبي مع زوجك جميع المهام المطلوبة لفترة الاحتفالات، وقسّما المهام بينكما، وضعي مجموعة من المهام المشتركة حتى تشعرا بالاتحاد والمشاركة. بهذه الطريقة لن تختلفا حول من سيفعل هذه المهمة ومن سيتحمل غيرها، فكل منكما يعلم مسؤولياته.

3- حددا موعدا للعلاقة الحميمة

قد لا يبدو تحديد وقت للعلاقة الحميمة أمرًا رومانسيًا، إلا أن باحثين في جامعة يورك لاحظوا أن الأزواج الذين يعانون من مشاكل في العلاقة الحميمة غالبًا ما يعتقدون أن العلاقة الحميمة يجب أن تحدث بشكل عفوي، لكن الباحثين يؤكدون أن التخطيط المسبق لها يُعزز العلاقة. وعلاقة حميمة أقوى تعني قدرة أفضل على التعامل مع ضغوطات وتوتر فترة الأعياد.

4- اعطوا الأولوية للسعادة مقابل المظاهر

اهتمي بالتفاصيل التي تمنحكما سعادة حقيقية، وتضمن قضاء وقت جيد معاً، وتصنع ذكريات جميلة تدوم، بدلاً من المظاهر التي تهدر الوقت والمال والطاقة في مقابل بعض الصور السعيدة "ظاهرياً" على وسائل التواصل الاحتماعي.

5- اختاري التواصل بدلاُ من السيطرة

اعلمي أنه في مقابل سعادة كليكما، لن تسير الأمور وفق رغباتك طوال الوقت. لذا تخلي عن محاولة السيطرة على كل شيء، وتحلي بالمرونة، وامنحي زوجك مساحة لاختيار تفاصيل تمنحه السعادة، ولا تتمسكي باختياراتك في كل مرة.