تخلصي من عادة قضم الأظافر!
نصائح جماليّة
حوّلي أظافرك إلى جيل: بالطبع تعرفين هذه التقنيّة التي تعنى بالأظافر عبر وضع مادة فوق الأظافر العاديّة فتحصلين على أظافر من نوع الجيل الذي يصعب قضمه أو إزالته في المنزل، بعدها احرصي على تزيين أظافرك كل يوم بلون وتصميم ومع الوقت ستقتنعين بضرورة الأظافر والمحافظة على جمالها من أجل أنوثتك.
لصقات: هناك لصقات بلاستيكيّة يمكنك وضعها على أظافرك وهي ستمنعك من قضمها. مع الوقت ستلاحظين أن هذه اللصقات تشوّه جمالك وبالتالي يجب أن تبتعدي عن هذه العادة لإظهار جمال أظافرك.
كذلك يمكنك أن تضعي كريمات عطريّة على أظافرك حتى تشعري بطعم مزعج عند وضعها في فمك.