تعرّفي إلى أسباب نوم الرجل بعد العلاقة الحميمة
تندهش النساء من دخول الرجال في نوم عميق بعد انتهاء العلاقة الحميمة مباشرة، لكن هذا الأمر طبيعي جداً، وله علاقة ببعض التغيّرات الفيزيولوجية التي تهيّئ جسد الرجل للدخول في نوم عميق.. تعرّفي إلى هذه الأسباب..
1- المجهود البدني
تحتاج العلاقة الحميمة لمجهود بدني كبير من الطرفين، وخاصة الرجل، لهذا يشعر بالإرهاق بعد العلاقة، ما يدفعه للنوم.
2- العلاقة ليلاً
إذا مارس الزوجان الجنس ليلاً، فمن الطبيعي بعد إرهاق المهام والمسؤوليات طول اليوم، أن يشعر الطرفان بالإرهاق والحاجة للنوم، وخاصة عند حلول وقت النوم الطبيعي، فمن المنطقي الدخول في نوم عميق وبسرعة.
3- اضطراب التنفس
خلال العلاقة يحدث اضطراب في التنفس نتيجة المجهود الكبير الذي يبذله الرجل، ففي فترات يحدث تنفس سريع،ثم كتم للأنفاس، ما يقلل كمّية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ، وهذا يؤدّي إلى الشعور بالإرهاق والنعاس.
4- إفراز الهرمونات
بالطبع خلال العلاقة الحميمة يحدث إفراز للعديد من الهرمونات، التي يعمل بعضها على زيادة الشعور بالنعاس، وهي:
- البرولاكتين: وهو هرمون يُفرز خلال ممارسة الجنس، ويعمل على استرخاء الجسم، ويساعد على النوم.
- النورادرينالين: وهو هرمون يُفرز خلال لحظات الشعور بالإثارة، وتزداد مستوياته تدريجاً حتى تصل إلى أعلى نسبة عند الوصول للنشوة، ثم يهبط فجأة مسبّباً استرخاء الجسم والشعور بالنعاس.
- الأوكسيتوسين والسيروتونين: وهما الهرمونان المسؤولان عن الشعور بالسعادة والنشوة، ويعملان من خلال استرخاء الجسم، مسبّبَين حالة النعاس.
لهذا، لا تغضبي عندما ينام زوجك فور انتهاء العلاقة الحميمة، فهو لا يتحكم في الأمر، بل يشعر بالنعاس نظراً لتغيّرات فيزيولوجية مصاحبة للعملية الجنسية.