إليكِ 5 نصائح للحد من المشاكل الزوجية

لا يخلو أي زواج من الخلافات والمشاكل الزوجية. ومع ذلك يحتاج الزوجين إلى بذل مجهود للحد من المشاكل الزوجية حتى ينعما بحياة زوجية خالية من التوتر. وهناك بعض الإجراءات التي يمكن أن تحد من المشاكل الزوجية. تابعي القراءة لتتعرفي عليها وتستمتعي بحياة زوجية مستقرة وهادئة.

1- حددي موعد أسبوعي للتواصل مع زوجك

التواصل المستمر يساهم في تقليل سوء التفاهم، وتقريب الأفكار ووجهات النظر، كما يعزز الانسجام بينكما. لذا حددي موعداً أسبوعياً للتواصل مع زوجك، والتزما به. اختاري وقت مناسب لموعد التواصل بحيث تكونان في قمة التركيز والطاقة، واحرصي على تهيئة المكان ليكون التواصل بينكما بدون عناصر تشتيت.

2- حددي موعد لانتهاء الخلاف

اتفقي مع زوجك على موعد لإنهاء أي خلاف مهما كانت درجة أهميته. مثلاً لا تتناقشي في مشكلة لأكثر من نصف ساعة، بعدها يجب أن يتوقف النقاش، مما يمنحكما وقتاً لاستعادة الهدوء، التفكير الجيد، وبالتالي تتجنبي زيادة حدة المشكلة.

3- احرصي على الشفافية والتقبّل

بعد كل خلاف يجب أن تتصارحا بكل شيء، المشاعر، الأفكار ووجهات النظر. اطلبي من زوجك الحديث بشفافية لمعرفة نقاط الضعف والقصور. وأيضاً يجب أن يتحلى كل منكما بالمرونة لتقبّل الاختلافات بينكما، والتنازل المتبادل بشكل متوازن للوصل إلى حل وسط يرضيكما.

4- ابحثي عن الأسباب الحقيقية للخلافات

الخلافات الزوجية ما هي إلا عَرَض ظاهري لمشاكل يمكن أن تكون أعمق وأكبر، والأهم هو حل المشاكل الحقيقية حتى تتوقف الخلافات المستمر. اجلسي مع زوجك وفكرا سوياً في الأسباب الحقيقية وراء الخلافات المتكررة بينكما. هل يشعر أحدكما بعدم الأمان مثلاً؟ أم أن السبب أزمة ثقة؟ أم شعور أحدكما بالإهمال أو عدم الاحترام؟ ابحثي مع زوجك عن الأسباب الحقيقية للخلافات، وضعوا مقترحات مشتركة لحلها، وبالتالي تتخلصان من الخلافات المستمرة.

5- استعيني بمستشار علاقات

إذا فشلت كل محاولاتك المشتركة مع زوجك للحد من المشاكل الزوجية المتكررة، فالأفضل الاستعانة بشخص محترف يساعدكما على إيجاد وسائل فعّالة لتقليل الفجوات بينكما وتقريب وجهات النظر، استعادة الانسجام والتفاهم، وبالتالي استعادة الحياة الزوجية الهادئة المستقرة السعيدة.