الجير الأبيض على الأسنان هو الطبقة الشفافة أو البيضاء التي تتكون من البكتيريا واللعاب وبعض فتات الطعام، والتي تتجمع على الأسنان بسبب عدم قيام الشخص بعملية التنظيف اليومي، ما يؤدي إلى تصلبها بالشكل الذي هو عليه. هذه الطبقة المتكونة من الجير هي السبب الرئيسي لحدوث التهابات اللثة، فتحتل الفراغات بين الضروس والأسنان وتعمل على اصابة اللثة بعدد من الأمراض. بعض النصائح الخاصة لما بعد عملية تنظيف الأسنان من الجير، يمكن التعرف اليها من خلال السطور التالية.

ما هي النصائح بعد تنظيف الاسنان من الجير

• يجب استخدام الفرشاة بانتظام مرتين في اليوم لمدة دقيقتين في المرة الواحدة.
• اختيار معجون الأسنان الذي يقضي على الجير ويحتوي على الفلوريد.
• استخدام غسول الفم المطهر يوميا للمساعدة في قتل البكتيريا التي تسبب البلاك.
• من الأمور الضرورية استخدام خيوط الأسنان الذي يمكنها تنظيف الأماكن الضيقة والجيوب بين الأسنان واللثة.
• عدم تناول الأطعمة النشوية والسكريات التي تتغذى البكتيريا عليها وتتكاثر في الفم، ويجب شرب الماء كثيرا.

جهاز تنظيف الاسنان من الجير

يجب على كلِّ فردٍ تنظيف أسنانه من الجير بصورةٍ دوريّة، وذلك إمّا باستخدام الموادّ الطّبيعيّة المُتوفّرة في المنزل، أو من خلال مُراجعة الطّبيب. وطرق تنظيف الأسنان من الجير هي:

يُنظَّفُ الجير عن الأسنان باستخدام جهازٍ خاصٍّ لتنظيف الأسنان من الجير، اذ إنّ ذبذبات هذا الجهاز تعمل على تكسير القطع الجيريّة المُتراكِمة على الأسنان فقط، وبهذه الطّريقة من المُمكن أن يحتاج الفردُ إلى جلسةٍ أو اثنتين أو أكثر لتنظيف الجير، وما يُحدِّد عدد الجلسات هو كميّة الجير المُتراكمة على الأسنان، كما أنّ هذه الطّريقةَ لا تُسبّب الآلام للفرد بشكل مُطلق، ولكن من المُمكن وصفُ ما يشعر به الفرد أثناء عملية التنظيف بالضّربات الخفيفة على الأسنان، ويُنصح مُستخدمو هذه الطّريقة في تنظيف الأسنان من الجير باستخدام غسولٍ للفم، وذلك لحماية اللثة من الالتهاب، ومنع البكتيريا من النمو.

طريقة تنظيف الجير من الاسنان

توجد بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تنظيف الأسنان:

• الملح: تُخلط ملعقةٌ صغيرةٌ من كلٍّ من الملح، وكربونات الصوديوم مع بعضهما البعض، ثمّ تُنظّف الأسنان بالخليط باستخدام فرشاة أسنانٍ لمدة دقيقة، وتكرر هذه الطّريقة ثلاث مرات أسبوعياً إلى حين التّخلص من الجير بشكل نهائيّ، والجدير ذكره أنّ الملح يقضي على البكتيريا الموجودة في الفم، والتي تُساهم في تراكم الجير على الأسنان، كما يُعّدُّ علاجاً فعالاً لآلام الأسنان المُختلفة، ومُطهِّراً جيداً للفم من الرائحة الكريهة.
• زيت القرنفل المضمض بزيت القرنفل: يُزيل الجير من الفم، ولزيت القرنفل كمٌّ كبيرٌ من الفوائد للفم منها: تطهيرُ وتنظيف الفم من البكتيريا، وعلاجُ آلام الأسنان واللثة، والتهاب اللثة.
• الخل: تُخلَط ملعقةٌ كبيرةٌ من الخلّ والملح في كأسٍ من الماء، ويُغسل الفم بهذا المحلول بشكل يوميّ إلى حين التّخلص بصورة نهائية من الجير؛ فالخل يعمل على تطهير الفم بشكلٍ كاملٍ من البكتيريا المُساعِدة على تراكم الجير.
• زيت السمسم: تُضاف ملعقةٌ كبيرةٌ من زيت السّمسم إلى كأسٍ من الماء، ثمّ يغسل الفم بهذا المحلول بشكلٍ يوميّ؛ فزيت السّمسم يحمي الأسنان من تراكم الموادّ المعدنيّة المُسبّبة للجير.

طريقة تنظيف الاسنان من الجير في المنزل

• يجب اختيار فرشاة أسنان ناعمة وصغيرة تسمح بتنظيف المناطق الضيقة بين الأسنان.
• تجنب الأطعمة والمشروبات الملونة وذلك بعد إزالة الجير من على الأسنان، بالإضافة إلى عدم التعرض لدرجات الحرارة المختلفة.
• تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الوجبات مباشرة، وشرب الماء أثناء وبعد تناول الطعام.
• اذا كانت الأسنان شديدة الحساسية، يجب استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، لأنه يساعد على الوقاية من جير الأسنان.
• التدخين يسبب تصبغ الأسنان، فينصح المدخنون بإزالة الجير من على الأسنان 4 مرات في السنة.
• من الممكن أن تكون اللثة أكثر حساسية بعد إزالة الجير، وقد تعاني من النزيف أو الألم، ما سوف يختفي في أي وقت من الأوقات.
• استخدام الخيط لتنظيف اسنانك لإزالة الطعام من بين الأسنان وذلك الى جانب استخدام الفرشاة، اذ يعتبر الخيط الوسيلة الأضمن للوقاية من جير الأسنان والبلاك.
• يفضل عدم الانقطاع عن زيارة الطبيب بعد تنظيف الأسنان من الجير، وذلك للتأكد من عدم ظهور الجير مرة أخرى.
• استخدام غسول الفم يوميا بعد الاستيقاظ لإزالة البكتيريا الموجودة في الفم والتي تعتبر السبب الرئيسي في ظهور الجير وأيضًا للقضاء على رائحة الفم الكريهة.
• يتم تناول الطعام بعد تنظيف الأسنان من الجير إذا تم تنظيفها بدون الفلوريدا، وعدم تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة والباردة لأنها من الممكن أن تتسبب بحساسية الأسنان.
• إذا تم تنظيف الأسنان بالفلوريدا، يجب الانتظار لمدة نصف ساعة قبل تناول الطعام بعد تنظيف الجير، وذلك حتى ينتشر الفلورايد في الأسنان كلها.

فوائد تنظيف الاسنان من الجير

• يحسن صحة الفم ويمنحه الانتعاش.
• يمنح الأسنان الإطلالة الجميلة والمشرقة.
• يحمي الأسنان من التخلخل والسقوط.
• يزيل طبقات البلاك المترسبة سواء كانت صلبة أم لينة.
• يساهم في إزالة التغيرات اللونية التي تطرأ على الأسنان بسبب رواسب الأطعمة والمشروبات كالشاي والقهوة.
• يعيد للأسنان لونها الطبيعي والأصلي.
• يقضي على البكتيريا الضارة التي تكون عالقة في طبقات البلاك.
• يقلل خطر تطور بعض الأمراض؛ ويقلل إصابة مرضى السكري بالتهاب الأنسجة الداعمة الناتج عن التهاب اللثة بسبب تراكم البلاك.
• يخلص الفم من الروائح الكريهة الناتجة عن تراكم ونمو البكتيريا في الفم. يمنع تسوس الأسنان.
• يمنع التهاب اللثة وانحسارها ونزيفها.
• يكافح الجيوب اللثوية الناتجة عن تراكم الجير، والتي تؤدي إلى تخلخل الأسنان وسقوطها وتسبب الألم الشديد في حال عدم معالجتها.
• يقي الجسم من العديد من الأمراض على المدى الطويل، اذ إنّ أمراض الأسنان واللثة تؤثر في الجسم بشكل عام وتؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكر