واحد من كل ثمانية أزواج من المرجّح أن يواجه بعض الصعوبة في الحمل. وعلى الرغم من أن العقم يمكن نتيجة لعوامل بيئية ووراثية، هناك الكثير من العناصر الأخرى التي تتدخل في هذه المسألة. فيما أن بعض هذه العوامل، خاصة التوقيت، خارجة عن سيطرة الأفراد أو الأزواج رجالاً ونساء على السواء، حيث قد تساعد بعض الأمور على نجاح هذه المحاولات بسرعة أكبر .
1- الحفاظ على الإثارة الجنسية يمكن أن يساعد الأزواج على الحمل
الأزواج، وخاصة الرجل، غالباً ما يقع ضحية تأثير "هذه الليلة هي ليلتنا" عندما يفكرون في الحمل.
من المعروف أن الإجهاد يؤثر على الهرمونات الأنثوية بطريقة يمكن أن تضعف الإباضة.
وتشير البحوث أيضاً إلى أن الإجهاد (stress) يمكن أن يؤثر على نوعية الحيوانات المنوية للرجل، ما يجعلها أقل سرعة في السباحة نحو البويضة.
الضغط على الأداء يمكن أن يكون بالتأكيد واحد من تلك الضغوطات التي قد يرغب الأزواج في تجنبها.
2- ممارسة الجنس مرتين في ساعة واحدة يمكن أن يضاعف ثلاث مرات احتمال الحمل
وجدت دراسة عام 2015 أن ممارسة العلاقة الحميمة مرتين خلال ساعتين، قد تضاعف ثلاث مرات إمكانية الحمل.
فقد بيّن بحث في الممكلة المتحدة، أن
فرص المرأة في الحمل ارتفعت من 6 إلى 21 % عندما استخدمت الحيوانات المنويّة للتلقيح الاصطناعي التي جاءت نتيجة للقذف مرة ثانية خلال ساعة.
وتحليل ذلك أنه وقبل كل شيء هناك التوقيت.
إن كان رجل قد مارس الجنس في اليومين الماضيين، سيكون عدد الحيوانات المنوية عنده أقل. لكنه إن انتظر أكثر من سبعة أيام، من الواضح أن القذف الثاني هو الذي يحمل الحيوانات المنوية الصحية التي لديها حركة أكثر.
صحيح أنه يجب أن تتوفر كمية جيدة من الحيوانات المنوية، ولكن العامل الأكثر أهمية: أن تكون صحية تتحرك بنحو جيد.
3- المداعبة، ممارسة العلاقة الحميمة للمتعة، الأحضان كلها تساعد على الحمل.
الخصوبة يمكن أن تشكل تحدياً. فالرجل يشعر أن عليه تنفيذ الأمر بصورة صحيحة ما يسبب الإجهاد
والتوتر، ما يؤدي إلى مشاكل في الانتصاب. لذلك، قد يكون من المفيد ممارسة الجنس على التوالي، لذلك ينصح معظم الاختصاصيين بممارسة العلاقة الحميمة كل يوم خلال إباضة المرأة مع ضرورة ممارسة العلاقة الحميمة بعيداً عن هذه الأوقات من أجل المتعة والرومانسية.
بعض النظريات أشارت إلى أن بعض الوضعيات قد تساعد في تحقيق الهدف، ولكن ليس هناك أي دليل علمي لإثبات ذلك، لكن التركيز على المداعبة أمر ضروري.
دفء الأعضاء التناسلية الأنثوية يدفئ السائل المنوي، ما يزيد من سيولته ، فيسبح بنحو أفضل، وهذا لا يحصل إن وقفت المرأة بعد العلاقة مباشرة.
لا يهم كيف يفعل الأزواج ذلك، في ساعة أو أسبوع أو شهر.... المهم أن تكون لديهم حياة جنسية سعيدة أيضاً.