عندما يتعلق الأمر بممارسة الرياضة، تعتبر
تسريحات الشعر المناسبة جزءًا أساسياً من الراحة والأداء الفعّال. تسريحات الشعر الجيدة لا تساعد فقط في إبقاء الشعر بعيداً عن الوجه، بل تعزز أيضاً من الثقة بالنفس خلال التمرين. في هذا المقال، نستعرض بعض من أفضل تسريحات الشعر لممارسة الرياضة، مع الإلهام من مشاهير الرياضة والموضة الذين يتقّنون فن اختيار التسريحات المثالية.
ذيل الحصان العالي
تسريحة ذيل الحصان العالي هي الخيار الأمثل لممارسة الرياضة، إذ تبقي الشعر بعيداً عن الوجه وتوفر حركة حرة ومريحة. هذه التسريحة تُمكّنك من التركيز على التمرين دون انزعاج من الشعر المتطاير.
إلهام من المشاهير: النجمة الرياضية سيرينا ويليامز تعزز من قوة إطلالتها في الملعب بتسريحة ذيل الحصان العالي، مما يساعدها في الحفاظ على تركيزها وراحتها أثناء المباريات.
الجدائل الضيقة
تعتبر الجدائل من التسريحات الرائعة التي تبقي الشعر مرتباً وثابتاً خلال التمارين المكثفة. يمكنك تجربة جدائل مختلفة مثل الجدائل الفرنسية أو الهولندية التي تضيف لمسة من الأناقة إلى مظهرك الرياضي.
إلهام من المشاهير: لاعبة التنس نعومي أوساكا تعشق الجدائل الضيقة، إذ تستخدمها للحفاظ على ثبات شعرها خلال المباريات والممارسات الرياضية.
الكعكة المرتفعة
تُعد الكعكة المرتفعة من التسريحات التي توفر أقصى درجات الراحة أثناء الرياضة، خاصةً إذا كنت تمارسين تمارين مثل اليوغا أو البيلاتس. تضمن الكعكة المرتفعة أن يظل شعرك بعيداً عن وجهك، مما يجعلك أكثر تركيزاً.
إلهام من المشاهير: النجمة العالمية
جينيفر لوبيز تفضّل الكعكة المرتفعة أثناء ممارسة الرياضة، مما يعكس أسلوبها العصري واهتمامها بالراحة والأداء.
تسريحات الشعر المنسدل مع الأربطة الرياضية
إذا كنت تفضلين أن تتركي شعرك منسدلًا، فإن استخدام الأربطة الرياضية يمكن أن يكون حلاً مثالياً. تساعد الأربطة في إبقاء الشعر في مكانه دون الحاجة لعمل تسريحة معقدة.
إلهام من المشاهير: لاعبة الجمباز سيمون بايلز تظهر غالباً بشعرها المنسدل مع استخدام أربطة شعر مريحة، مما يضمن لها الراحة والأداء الممتاز خلال المنافسات.
التوكات المربوطة
توفر التوكات المربوطة تسريحة عملية وسهلة للحفاظ على الشعر بعيداً عن الوجه. هذه التسريحة مثالية للتمارين التي تتطلب حركة ديناميكية.
إلهام من المشاهير: كريسي تيجن تعتمد على التوكات المربوطة لتثبيت شعرها بشكل مثالي خلال التدريبات والمباريات.
نصائح لتسريحات الشعر أثناء ممارسة الرياضة
1. استخدمي منتجات تثبيت الشعر: اختاري منتجات تثبيت خفيفة لضمان بقاء شعرك في مكانه دون أن يسبب لك أي إزعاج.
2. تجنبي التوتر الزائد: تأكدي من أن تسريحتك ليست مشدودة بشكل مفرط لتفادي التوتر على فروة الرأس والألم.
3. اختاري الأقمشة المناسبة: استخدمي أربطة شعر من أقمشة ناعمة وغير ضاغطة لتقليل التأثير على شعرك وفروة رأسك.
4. تجديد التسريحة: قد تحتاجين إلى تعديل تسريحتك بين التمارين لتظل مريحة وأنيقة.