أنتِ حتماً جرّبت قبلاً تناول بعض الأطعمة والشاي، التي تساعد جسمكِ على التخلّص من السموم. ولكن هل جرّبتِ الماء الذي يحتوي على الفواكه أو ما يعرف بماء الديتوكس؟ هذه الخلطة لا تخلّص جسمكِ من السموم فقط، بل ستمنحكِ بطنًا نحيفًا ومثاليًّا. إليكِ كيفية تحضيره:

قطّعي الخيار إلى شرائح واستخدمي 5 منها. استخدمي نصف حامضة وقطّعيها إلى شرائح أيضاً، 4 شرائح ليمون وأوراق نعناع طازجة. ضعيها جميعها في زجاجة كبيرة وأضيفي اليها الماء البارد والقليل من الثلج.

اشربي منهه ما يعادل 5 أكواب يومية، فإضافةً إلى أنّه ينعش محتويات هذا الماء قادرة على أن تحوّل جسمكِ من الداخل كما الخارج.