أدريانا ليما هي العارضة البرازيليّة المشهورة بجمال عينيها الساحرتين و جسمها المثاليّ. هي لطالما كانت تحت عدسات أشهر المصوّرين كما احتلّت صورها أغلفة المجلات العالمية؛ فهي ملاك فيكتورياز سيكريت لأكثر من 8 سنوات و في شهر نوفمبر المقبل، ستسير على مدرّج أزياء فيكتورياز سيكريت في لندن في عرض العلامة الأول على الإطلاق خارج الولايات المتحدة الأميركيّة.
أدريانا تبلغ من العمر 33 عامًا و هي أمّ لابنتين جميلتين و تسعى دائمًا لقضاء أطول وقتٍ معهما كعائلة مقرّبة. و خلال زيارتها الأخيرة الى دبي لإطلاق ساعة IWC الجديدة Portofino ، كان لـ"نواعم" هذا الحديث الخاصّ معها حيث أخبرتنا عن أسرارها الجماليّة. سنتشاركِ معكِ هذه الأسرار:
- التطهير: تعتقد أدريانا أن جسمنا يحتاج في كثير من الأحيان للتخلص من السموم و هي تؤمن كثيرًا بعصائر الديتوكس . هي تعتمد على هذه العصائر قبل أي إطلالة كبيرة لها أو عرض أزياء. تلتزمُ بشرب هذه العصائر فقط و ذلك لمدّة 3 أيام أو 5 و يمكن أحيانًا أن تضيف الأطعمة النباتيّة الى هذا النظام.
- جوز الهند: عن جوز الهند ، تقول أدريانا إنّها جزء مهمّ جدًا من الثقافة البرازيليّة. هي ورثت هذه الحيلة الجماليّة عن والدتها و جدّتها. تشرب دائمًا الكثير من ماء جوز الهند أي على الأقلّ واحد يوميًا، فهو يوفر لها بشرة صحيّة و متوهّجة. الى جانب شربها ماء جوز الهند، هي تضع هذا الماء المثلج على القطن وتطبّقه على وجهها لمدة خمس دقائق، فتلك وسيلة رائعة لترطيب بشرتها. إضافةً الى ماء جوز الهند، يعتمد روتين جمال أدريانا على العصائر المؤلفة من الفواكه التي نجدها على الساحل البرازيليّ مثل acai و acerola.
- ملح إبسوم: تحبّ أدريانا هذا الملح و تضيفه الى حمام الماء السّاخن حتى إنها تستخدمه لابنتيها، فهو يريح العضلات و يعطي شعورًا رائعًا بعد يوم حافل أو بعد الرياضة. إضافةً الى ذلك، هذا الملح يخلّصكِ من الانتفاخ. فالاستحمام به يساعد على التخلص من اختزان الماء في الجسم و انتفاخ البطن تحديدًا. يتغلغل كبريت المغنيزيوم في مسام الجلد و يخلّصها من السموم. تستخدمه العارضة البرازيليّة للحصول على جسم رشيق و متناسق. إضافةً الى ذلك، هذا الملح يخلّص من مشكلة الشعر الدهني. ننصحكِ أيضًا باستعماله لزيادة كثافة الشعر و لمعانه. كذلك يخلّصكِ هذا الملح من الكدمات و الشوائب التي تظهر على بعض أجزاء الجسم، مثل الرجلين بسبب النشاطات الرياضية. و لا شكّ في أنّ أدريانا تعلم جيّدًا أنّ ملح إبسوم ينظّف البشرة لأنه يخلصها من خلاياها الميتة و يغذيها بالمغنيزيوم. يمكنكِ مزج نصف ملعقة منه مع غسول التنظيف العادي و تدليك وجهكِ به قبل غسله بالماء الفاتر. ستكون النتيجة بشرة نضرة وناعمة ، لأن من أهم ميزات المغنيزيوم أنه يحفز البشرة و يشحنها بالطاقة.
- الأقل هو الأكثر: نصيحة أدريانا الأهم هي الأقل هو الأكثر و تعني بذلك أنه كلّما أبقيتِ شعركِ و مكياجكِ بسيطين أظهرتِ جمالكِ الداخليّ أكثر.
- التمارين الرياضية القاسية: أدريانا تحبّ التمارين الرياضية الصلبة و القاسية . هي من محبّات الركض على البحر حيث تقطن في ميامي كما تتمتع كثيرًا بصفوف الملاكمة و تسعى الى حضورها دائمًا و عدم التغيّب عنها.
- أقنعة الأفوكادو: هذه الأقنعة شعبيّة جدًا في البرازيل. تحرص أدريانا على تطبيقها على شعرها بفضل الخصائص الموجودة في الأفوكادو التي تضيف اللمعان و الترطيب الى الشعر.