4 نصائح لتساعدي طفلك على النوم أثناء السفر

السفر بصحبة طفل أمر مرهق جداً بدنياً وعصبياً، غالباً ما تتمنين أن ينام طفلك خلال وقت السفر لتتخلصي من هذا العبء، الخبر السار هو أن هذه الأمنية ليست مستحيلة، فهناك بعض النصائح الصغيرة التي يمكنك تطبيقها لمساعدة طفلك على النوم أثناء السفر..

1- أحضري شيئاً مألوفاً من المنزل

هذا سيساعد طفلك على النوم بسهولة، حيث يشعر الطفل بالأمان عندما يحاط بأشياء اعتاد على وجودها في مساحته الآمنة.

أحضري بطانيته المفضّلة، لعبة محشوّة يحبّها، بعض الأصوات المخصّصة لتنويم الأطفال والموجودة على تطبيقات الهاتف، أو أي شيء يذكّر طفلك بروتين نومه.

2- هيّئي له أجواء النوم

أحضري قطعة قماش خفيفة تسمح بدخول الهواء وضعيها على كرسي السيارة الخاص بطفلك، هذا سيوفر له الإضاءة الخافتة المرتبطة لديه بالنوم.

بعض الأطفال ينامون بسهولة، والبعض الآخر يحتاجون لبعض الوقت، فلا تيأسي.

3- أحضري مهداً للطفل، أو حقيبة للنوم

للطفل مساحته الخاصة للنوم حتى لو كان خارج المنزل، أحضري المهد الخاص به، وإن كنتِ ستقيمين في فندق، فاسألي عن هذه الخدمة التي توفرها بعض الفنادق، فقط ضعي الطفل في مساحته الخاصة، واتبعي روتين نومه كما تفعلين في المنزل. 

4- لا تبدئي أيّ عادات جديدة للنوم

لا يجب أن تستسلمي لتخريب روتين نوم طفلك لمجرد أنكِ بعيدة عن المنزل، تمسكي بقواعد الروتين الذي تتبعينه معه، لا مشاركة في السرير، لا تعديل لمواعيد النوم، وإن كنتِ لا تقدمين له الرضاعة أو بعض الهدهدة قبل النوم في المنزل، اتبعي هذه القاعدة أثناء السفر أيضاً.

قد يتطلب تنويم طفلك في بيئة مختلفة بعض الجهد الزائد، ولكن عدم تخريب الروتين الأساسي الذي تعبتِ لإنشائه يستحق التعب.