تعرّفي إلى فوائد البابونج لكِ ولأسرتك

البابونج عشب معروف منذ قديم الأزل بقدراته العلاجية وفوائده المذهلة للصحة، وأشهرها شربه قبل النوم. وحتى لا تفوتك فوائد شرب البابونج قبل النوم، تعرّفي إليها من خلال السطور التالية..

1. البابونج مفيد في التخلّص من الأرق، حيث يحتوي على مركّب الفلافونويد ذي تأثير مخدر، لذلك فإنّ شرب كوب من مغلي البابونج قبل النوم بنحو 20 دقيقة يساعد على الاستغراق في نوم عميق.
2.  يساعد البابونج في التخلّص من المغص، تقلّصات المعدة والجهاز الهضمي، الغثيان، والقيء.
3. يخفف البابونج من حدّة السعال.
4.  يعالج الإسهال عند الأطفال.
5.  يخفف البابونج من أعراض نزلات البرد: ارتفاع الحرارة، التهاب الزور، وغيرها.
6.  يستخدم كغسول مهبلي لمقاومة عدوى الجهاز التناسلي.
7.  يخفّف من أعراض ارتفاع ضغط الدم.
8.  يسهم في ضبط مستوى السكر في الدم، لذلك فهو علاج مساعد لمرضى السكري.
9.  يسهم في التخلّص من غازات البطن.
10.  له دور في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
11.  يحفّز الخلايا العظمية ويقيها من تأثير هرمون الإستروجين، ما يمثل مقاومة للإصابة بهشاشة العظام.
12. يُعدّ البابونج مشروباً مهدّئاً، لذلك فهو يقاوم الشعور بالقلق والاكتئاب.