كيف تجعلين وضع الواقي الشمسي لأطفالك أسهل؟

إن حماية الأطفال من الأشعّة الشمسيّة وتأثيراتها السلبية أمر ضروري جدًا خاصة في فصل الصيف. في ظل الذهاب إلى الشاطئ واللعب في الأماكن المفتوحة والمعرضة لأشعة الشمس، يصبح الأمر روتينًا يوميًا للأم. ولكن الإمساك بالأطفال لفترة لتتم تغطيتهم بالكامل بالواقي الشمسي ليست دائمًا بالأمر السهل. لهذا السبب، هناك العديد من الطرق التي تجعل وضع الواقي الشمسي أكثر سهولة ومرحًا لأطفالك، وإليك التالي:

1- لا تنتظري حتى تصلي إلى الشاطئ أو حمّام السباحة لوضعه. ففي الوضع الطبيعي، يجب وضعه قبل 30 دقيقة من التعرّض للشمس، لهذا السبب، من الأفضل أن تضعيه حتى قبل أن تتركي المنزل، حيث سيتعرّض طفلك لمصادر أقل للإلهاء كالماء والأطفال الآخرين والرمال.

2- غطي كل شيء: إذا كنت تضعين الواقي الشمسي في المنزل قبل ارتداء الصغار ثياب السباحة، يمكنك أن تتأكدي من أنّ جسمهم قد تغطى بالكامل، وخاصة أن الأطفال يكرهون الحروق التي تحدث بسبب زيارة الشاطئ.

3- استخدمي حفنة من الواقي الشمسي على الأقل لطفلك، إذ ينصح الأطباء بنصف أونصة للأطفال وأونصة للمراهقين والبالغين. وإذا رغبت في زيادة الكمية، فلا ضير في الأمر.

4- تذكري أن تعيدي الكرّة: فحتى الواقي المضاد للماء وحتى القوي منه لا بد من أن يزول من شدة التعرّض للأشعّة الشمسية. لهذا السبب، عندما تشعرين بسخونة بشرتك، عليك إعادة وضع مزيد من الواقي الشمسي، واجعليه في وقت الوجبة الخفيفة، لأن الأطفال لن يمانعوا حينها.

5- نوّعي: يمكنك أن تستخدمي أكثر من نوع، حيث يمكنك أن تستخدمي الأغلى أولًا، ثم تستخدمي الأنواع الأقل كلفة في المرات التالية.

6- لا تعتمدي على الواقي الشمسي فقط: للملابس والظلال الدور الأهم في الحماية من أشعّة الشمس. يمكنك أن تشتري ملابس للسباحة من أيّ متجر يبيع ملابس تحتوي على أقمشة تقي من الأشعة الشمسية. كما يمكنك أن تلبسي أطفالك قمصانًا رقيقة فوق ملابس السباحة ولا تنسي القبعات، واجعليهم يبقونها على رؤوسهم قدر الإمكان.

7- عرّفي أطفالك إلى أهمية الواقي الشمسي، فعندما تكرّرين أمام طفل صغير أنّ الواقي الشمسي يحافظ على سلامة بشرته ويمنع الشمس من تسبيب الحروق، سيتذكر دائمًا أنه يجب وضعه وأكثر من مرة.