البشرة الدهنية في الصيف: روتين بسيط يحقق التوازن دون لمعان

مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، تصبح العناية بالبشرة الدهنية تحديًا حقيقيًا. فزيادة إفراز الزيوت الطبيعية مع حرارة الجو تؤدي إلى لمعان غير مرغوب فيه، وانسداد المسام، وظهور البثور. ولكن، باتباع روتين مناسب وبسيط يمكنكِ الحفاظ على بشرة متوازنة، صحية، وخالية من اللمعان الزائد.

تنتج الغدد الدهنية في البشرة زيوتًا طبيعية تسمى الزهم، وهي ضرورية للحفاظ على ترطيب الجلد وحمايته. لكن في الصيف، تؤدي الحرارة والرطوبة إلى تحفيز هذه الغدد لإفراز كمية أكبر من الزيوت، مما يسبب مظهرًا لامعًا وبراقًا، مع زيادة احتمال انسداد المسام وظهور حب الشباب.

ابدئي بتنظيف البشرة مرتين يوميًا باستخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية، يزيل الشوائب والزيوت الزائدة دون أن يجفف الجلد. يفضل اختيار منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك أو النياسيناميد التي تساعد على تقليل الزيوت وفتح المسام.

استخدمي تونر خفيفا يحتوي على مكونات قابضة مثل ماء الورد أو الألوفيرا، للمساعدة في تقليل مظهر المسام الواسعة وضبط درجة حموضة البشرة، دون أن يسبب جفافًا أو تهيجًا.

قد تعتقدين أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب، لكن العكس صحيح. استخدمي مرطبًا خفيفًا وذا تركيبة مائية أو جل، مثل المرطبات الخالية من الزيوت، لترطيب البشرة ومنع إفراز المزيد من الزهم.

لا تنسي تطبيق واقي شمس خاص بالبشرة الدهنية، خفيف الوزن وغير دهني، مع معامل حماية مناسب. واقي الشمس يحمي البشرة من الأشعة الضارة دون زيادة اللمعان.

يمكنكِ استخدام أوراق ماتّسة (بلاتيه) خلال النهار لامتصاص الزيوت الزائدة دون إزالة المكياج. كما تساعد بودرة الوجه الشفافة في تثبيت المكياج وتقليل اللمعان.

التقشير مرة أو مرتين أسبوعيًا يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام بعمق، مما يحد من ظهور الرؤوس السوداء والبثور. اختاري تقشيرًا لطيفًا يحتوي على أحماض الفواكه أو الإنزيمات.

 تجنبي لمس وجهكِ كثيرًا لتقليل انتقال الجراثيم والزيوت.

 اشربي كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل.

 اختاري مستحضرات تجميل خالية من الزيوت وغير كوميدوجينيك لمنع انسداد المسام.

 نظفي فراش النوم بانتظام لتجنب تراكم الزيوت والبكتيريا التي تؤثر على بشرتك.