هكذا تحافظين على العلاقة الحميمة في رمضان

العلاقة الحميمة من المحرّمات خلال نهار رمضان، شأنها شأن كل الشهوات مثل الأطعمة والمشروبات، ولكن خلال الفترة من بعد الإفطار وحتى قبل أذان الفجر يمكنك الحفاظ على علاقتك الخاصة بزوجك، ورغم ضيق الوقت في الشهر الكريم، ليس من المعقول أن تقطعا علاقتكما لمدة شهر كامل، فقط هناك بعض الأمور التي يجب وضعها في الاعتبار حتى تضمني علاقة ممتعة وناجحة..

توقيت العلاقة

اختيار إقامة العلاقة بعد الإفطار مباشرة هو أمر غير صائب لعدة أسباب:

1.  تسبب العلاقة بعد الإفطار مباشرة عسر الهضم، حيث من الطبيعي أن يتدفق الدم نحو الجهاز الهضمي للعمل على الطعام الذي تناوله الشخص للتو، بينما يوجّه العقل تدفّق الدم نحو الجهاز التناسلي، فيتسبب في حدوث عسر الهضم.
2.  عدم انتظام الدورة الدموية بعد الإفطار مباشرة، يسبب عدم حدوث الانتصاب، وبالتالي إخفاق العلاقة.
3.  الصيام لساعات طويلة، ثم تناول الطعام، يليه مباشرة ممارسة الجنس، يؤدي كل هذا إلى حدوث إجهاد شديد للزوجين، ويتسبب في اضطراب ضربات القلب.

أما عن التوقيت المناسب للعلاقة الحميمة

يكون الوقت المناسب لإقامة العلاقة هو بعد الإفطار بنحو 3 إلى 4 ساعات، ويمتد هذا الوقت حتى ما قبل الفجر طبعاً، ولكن يُفضّل الابتعاد عن توقيت أذان الفجر حتى لا يصاب الزوجان بالقلق والتوتر، وبالتالي عدم الشعور بالنشوة، أو عدم استكمال العلاقة.

سبب الشعور بالرغبة الجنسية في نهار رمضان، وطرق التغلّب عليها:

الكثير من الأزواج يشعرون برغبة جنسية شديدة خلال فترة الصيام في النهار، والسبب هو أن الشعور بالجوع والعطش يحفز الجسم على إفراز المهدئات، مثل هرمون الإندروفين، والذي يسبب استرخاء الجسم، وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية.

والطريقة المثلى للتغلب على هذه الرغبة التي تأتي في وقت غير مناسب، هو تناول سحور مغذٍّ ومتوازن، وشرب الكثير من السوائل، كما يوصى بتأخير السحور إلى ما قبل أذان الفجر مباشرة، هذا يعمل على عدم تأخير الشعور بالجوع والعطش، وعدم تأثر الجسم بهذين الشعورين كثيراً يحثه على إفراز الإندروفين.