إليكِ 10 عادات ضرورية لزواج دائم السعادة

يتمتع الأزواج السعداء بعادات مختلفة عن تلك التي يمارسها الأزواج غير السعداء في علاقتهم. و عادة ما تكون العادة سلوكاً، لا يصبح عادة إلا بعد الاستمرار و المواظبة على ممارسته لـ21 يوماً. و لما للعادات الإيجابية من تأثير على العلاقة الزوجية ، إليك أفضل 10 منها:

1. اخلدا الى النوم في التوقيت نفسه

هل تذكرين في  أول علاقتكما الزوجية حين كنتما لا تصدقان متى يحين الوقت لتدخلا الى الفراش معاً للحديث الحميم و الحب ؟ والزوجان السعيدان يقاومان إغراء الدخول الى الفراش في أوقات مختلفة، و يخلدون إليه في التوقيت نفسه، حتى لو عاد أحدهما الى الاستيقاظ لاحقاً للقيام بشيء أثناء نوم الشريك.

2. عززي و حافظي على الاهتمامات المشتركة

فبعد أن يستقر الشغف، من الشائع إدراك أنك تمتلكين القليل من الاهتمامات المشتركة مع الشريك. و لكن لا تستخفي بضرورة النشاطات التي يمكنكما أن تقوما بها معاً لتستمتعا بها كلاكما. و إذا لم تكن هناك اهتمامات مشتركة، يمكن لأي زوجين سعيدين أن ينشئا منها. في الوقت نفسه، احرصي على تنمية و تعزيز اهتماماتك الشخصية، لأن هذا الأمر سيجعلها أكثر اهتماماً بالنسبة لشريكك، و يقيك الظهور بمظهر التابع.

3. سيرا يداً بيد أو جنباً الى جنب

فبدلاً من شريك واحد يسير أو ينجرّ خلف الآخر، يسير الأزواج السعداء براحة يمسك كل منهما بيد الآخر أو جنباً الى جنب. و يعرف هؤلاء الأزواج أنّ من الضروري أن يكونوا مع الشريك بدلاً من النظر و تأمل المواقع و المناظر من حولهم.

4. اجعلي من الثقة و التسامح وضعاً دائماً

عندما يحصل أي جدال أو عدم توافق بين الأزواج، إذا استطاعوا حله، يلجأ الأزواج السعداء الى عاملي الثقة و التسامح بدل التشكيك و الاستكثار.

5. ركزي أكثر على ما يقوم به زوجك بطريقة صحيحة بدل ما يرتكبه من أخطاء

إذا كنت تبحثين عن أمور يقوم بها زوجك بالطريقة الخاطئة، يمكنك دائماً أن تجدي شيئاً ما. و لكن إذا بحثت عما قام به بطريقة صحيحة، يمكنك دائماً أن تعثري على شيء أيضاً. الأمر برمته يعتمد على ما تريدين أن تبحثي عنه إذ إن الأزواج السعداء يركزون على الأمور الإيجابية.

6. عانقيه فوراً عندما ترينه بعد العودة من العمل

تتمتع بشرة الإنسان بذاكرة من "لمسة جميلة" (الحب)، و "لمسة سيئة" (العنف)، و "لا لمسة" (الإهمال). و لكن الأزواج الذين يرحّب بعضهم ببعض بعناق، يحافظان على بشرتهما معطرة بـ"اللمسة الجيدة"، التي من شأنها أن تعزز روحك في وجه الوحدة في هذا العالم.

7. قولي "أحبك" و "يوماً سعيداً" في كل يوم (العادة الأهم)

إنها طريقة رائعة لتتحلي بالصبر و التحمل في كل يوم تمرين فيه بمعارك زحمة السير و الصفوف الطويلة و مصادر أخرى للإزعاج.

8. "قولي "تصبح على خير" في كل ليلة، مهما كان ما تشعرين به

هذا الأمر سيقول لزوجك إنك بغض النظر عن كم أنت مستاءة منه، ما زلت ترغبين في هذه العلاقة الزوجية التي تجمعكما. و يقول أيضاً إن ما تتمتعين به أنت و زوجك هو أكبر و أهم من أي حادث انزعاج.

9. تحققي من "المزاج" خلال اليوم

اتصلي بزوجك في المنزل أو في العمل لتري كيف يسير يومه. إنها طريقة رائعة لتعدلي التوقعات، و لتكوني أكثر تحديداً في ما ستتكلمان فيه بعد العمل. للحظة، إذا كان يوم زوجك سيئاً، فسيكون من غير المنطقي أن تتوقعي منه أن يكون متحمساً لشيء جيد حصل معك.

10. كوني فخورة برؤيتك مع زوجك

يشعر الأزواج السعداء بالسعادة لأنهم يُرَون معاً، و هما في نوع من التواصل العاطفي يداً بيد. إنهما لا يتظاهران، و لكنهما يقولان فقط يقولان إن كلاً منهما ينتمي للآخر.