حلول مكافحة الشيخوخة الخاصّة بكلّ عمر

لا بد من أنكِ سمعتِ مرّات عديدة حلول مكافحة الشيخوخة للنساء في الأربعينيات أو الخمسينيات. ولكن كم مرة سمعتِ بكريمات ومستحضرات مكافحة الشيخوخة لعمر العشرين؟ أن تفهمي احتياجات بشرتكِ أمر بالغ الأهمية وعليكِ البدء بمكافحة الشيخوخة في وقتٍ مبكر.

المسألة لا تتعلق فقط بعمركِ بل بنمط الحياة الذي تعيشينه ونشاطكِ اليوميّ. وبصرف النظر عن نظامكِ للعناية بالبشرة، عليكِ أيضًا البدء بتناول الطعام الصحّي لضمان توهّج بشرتكِ وشبابها. الفواكه الطازجة والخضروات، إضافةً الى شرب الكثير من الماء، كفيلة بأن تبقي بشرتكِ ناعمة ونضرة. فما هو النظام الجماليّ المناسب لكلّ عمر لمكافحة شيخوخة بشرتكِ؟

للنساء في العشرينيات
كريمات الليل والسيروم ثقيلة على بشرتكِ الشابة. لذلك، من الناحية المثالية، ينبغي ألا تطبّقيها إذا كانت بشرتكِ خالية من المشاكل. إذا كانت بشرتكِ حساسة، فمن الأفضل أن تبقي بعيدة عن السيروم لأنه قد يجعل بشرتكِ دهنية وعرضة للبثور، ولكن بالنسبة للأخريات، هناك العديد من العلامات التجارية التي توفر الكريمات المضادة للشيخوخة التي يمكن تطبيقها بسهولة أثناء النهار.
بشرتكِ تكون عادةً في أفضل حالاتها خلال هذه المرحلة لأنّها صحّية ونضرة وتنتج الكولاجين جيدًا.

للنساء في الثلاثينيات والأربعينيات
في بداية الثلاثينيات، قد تبدئين بملاحظة عدد قليل من الخطوط الدقيقة حول عينيكِ وشفتيكِ. هذا أمرٌ طبيعيّ. هذه هي المرحلة في حياتكِ التي تبدأ فيها علامات الشيخوخة بالظهور. الروتين السليم للعناية بالبشرة جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي صحيّ كفيلٌ بأن يحدّ من هذه الخطوط، ولكن لا تتوقعي أن تختفي بالكامل. لمكافحة الشيخوخة في هذه المرحلة، كريم الليل أمرٌ ضروري، حتى لو كنتِ لا ترغبين في تطبيق السيروم في وقت النوم. تأكدي من تطبيق كريم الليل على أساس يوميّ بحيث تبقى البشرة صحّية ومغذاة.
أمّا لمن هنّ في الأربعينيات، فسوف تدركين أن إنتاج الكولاجين والمرونة في الجلد انخفض بنسبة واضحة، وبالتالي، بصرف النظر عن استخدام الكريمات الليلية والسيروم، سيكون عليكِ أيضًا ألا تنسي الغسول والكريم النهاريّ المرّطب الذي يوفر حلول مكافحة الشيخوخة. يمكنكِ أيضًا تطبيق أقنعة الوجه الخاصّة بمكافحة الشيخوخة.

للنساء في عمر الخمسين وما فوق
بالتأكيد، في هذه المرحلة، يجب أن تكوني قد لاحظتِ فقدان المرونة في الجلد. لكن أحد الاهتمامات الرئيسية بالنسبة للنساء في الخمسين من عمرهنّ هو علامات التصبغ التي تراكمت بسبب التعرّض للأشعّة فوق البنفسجية الضارة من الشمس وتغيّر لون الجلد. علاوة على ذلك، يمكن أيضًا لانقطاع الطمث أن يفاقم من مشاكل الجلد. عليكِ حتمًا زيارة طبيب أمراض جلدية على الأقل مرة في الشهر. ننصحكِ أيضًا بعلاجات الوجه والعلاجات التي تحافظ على تماسك بشرتكِ وتساعدكِ في تضييق مسام الجلد.