انواع الغضب

الغضب هو انفعال وقيل هو تغير يحصل عند غليان دم القلب؛ ليحصل عنه التشفي للصدر. ويشمل التأثير الجسدي للغضب زيادة في معدل ضربات القلب وضغط الدم، ومستويات الادرينالين والنورادرينالين. 

بعضهم وضح الغضب كجزء من شجار أو حركة استجابة سريعة من المخ لتهديد محتمل من الضرر. 

ويصبح الغضب الشعور السائد سلوكيا، ذهنيا، وفسيولوجيا عندما يأخذ الشخص الاختيار الواعي لاتخاذ إجراءات على الفور من شأنها وقف السلوك التهديدي من قوة أخرى خارجية. 

ما هي انواع الغضب

الغضب الحازم .

الغضب السلوكي.

الغضب المزمن .

الغضب الحُكمي .

الغضب القاهر.

الغضب السلبي العدواني .

الغضب الانتقامي .

الغضب المسيء للذات.

انواع الغضب عند الأطفال

النوع الأول من الغضب: هو الغضب الداخلي "anger in"، وهذا النوع من الغضب يتميز الطفل  بأنه انطوائي. 

الغضب الذي يكون رد الفعل المباشر تجاه موقف معين، وأهم مهمة لدى الأم خلاله، ألا يكون رد الفعل فيه عنيفا تجاه أفراد آخرين. 

 النوع الثالث من الغضب:  "assertive anger" نجد الشخص الغاضب يعبر عن مشاعره للأشخاص الآخرين بأنه يشعر بالغضب بسبب ما حدث.

انواع الغضب في الطلاق

أنواع الغضب المقصود اعتمد ابن القيم في تصنيف الغضب على عاملين، فشرط لعدم وقوع الطلاق في الغضب أن يكون الغضب يعمي كمال التصور، وأيضًا عدم قصدٍ من القلب لإيقاع الطلاق.

انواع الغضب في الحديث

الغضب السلبي العدواني، النوع الأكثر شيوعاً يتم التعبير عنه بشكل غير مباشر. الغاضبون السلبيون لا يقولون إنهم يعانون من الغضب، بل يميلون إلى السخرية واستفزاز الآخرين.

الغضب المتفجر  نوعية هذه الأشخاص يصعب إثارة غضبها، لكنها حين تغضب فمشاعرها تكون أشبه بإعصار مدمر. خلال نوبة غضبهم لا يترددون إطلاقاً في قول ما يريدون قوله بأسلوب جارح عادة ما يندمون عليه. 

الغضب المزمن غضب كامن لا ينتهي، فحتى حين يكون في أسعد لحظاته، فإن الغضب يستمر داخله. يمر بشكل دائم بنوبات غضب، ويكره جميع الناس، ولا يعجبه أي شيء يقومون به.

انواع الغضب في علم النفس

الغضب طويل المدى المزمن

الغضب المزاجي أو المتقلب

هذا النوع من الغضب يؤتى بشكل مزاجي في أي وقت، يمكن أن يغضب الإنسان ويعتبر من أشد أنواع الغضب، لأن يؤتى فجأة وبغضب بشدة ممكن أن يحدث بركانا من الغضب المفاجئ من غضب جسدي ولفظي، بما يعني الشجار أو العراك بهذا يحدث انزعاج كبير لدى بعض الأشخاص.

الغضب السلبي يعتبر هذا النوع من الغضب بأنه يمتاز بأن يخفى الإنسان أنه غاضب، فنجد الكثير من الأشخاص التي يحدث بداخلها الغضب ولا يوجد أي رد فعل ولا يظهر عليهم أعراض الغضب، بل لا يبان انه في حاله غضب وعند يظهر غضبه يظهر على شكل أو عن طريق السخرية والاستهزاء وتجنب الأشخاص، وهذا النوع من الغضب لا يضر صاحبه لأنه غضب لوقت قصير ويرجع إلى طبيعته.