اللعب في الهواء الطلق يقوّي نظر طفلك

اللعب في الهواء الطلق له العديد من الفوائد لطفلك، فهو ينمّي قدراته الحركية، بالإضافة إلى أنه يسمح له باستنشاق الهواء النظيف، والتعرّض لأشعّة الشمس المفيدة، بالإضافة إلى تقوية نظره..

فأخيراً أوصى علماء من جامعة كامبريدج الآباء باصطحاب أطفالهم للعب في الهواء الطلق، حيث كشفت نتائج دراسة أجروها أن كل ساعة يقضيها الطفل في الهواء الطلق، تقلل خطر إصابته بقصر النظر بنسبة 2%.

فقد لاحظ العلماء أن الأطفال المصابين بقصر النظر، كانوا أقل وجوداً خارج المنزل، حيث قضى أغلبهم أقل من 4 ساعات في الهواء الطلق طوال الأسبوع.

وعزا العلماء نتائج الدراسة إلى سببين، الأول هو أن ضوء الشمس يكون أقوى من الضوء الصناعي، ويعمل على إفراز مادة الدوبامين في الدماغ، وهي مادة مسؤولة عن الحفاظ على حجم مقلة العين.

السبب الثاني هو أن الشمس توفر فيتامين د للجسم، الذي يسبّب نقصه الإصابة بقصر النظر، هذا بالإضافة إلى أن النظر إلى مسافات بعيد يحسّن من مستوى النظر عموماً.