تجنّبي النوم على ظهرك في الشهور الأخيرة من الحمل

إن كنتِ حاملاً في الشهور الأخيرة من الحمل، تجنّبي النوم على ظهرك من أجل ولادة طفل وزنه طبيعي، فقد كشفت دراسة أجريت في جامعة أوكلاند، أن النساء الحوامل اللواتي يستلقين على ظهورهن خلال الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل، يصبحن أكثر عرضة لإنجاب طفل منخفض الوزن عند الولادة.

ويبلغ متوسط وزن الطفل عند الولادة نحو 3.5 كغم، لكن نتائج الدراسة وجدت أن متوسط وزن المواليد الجدد الذين نامت أمهاتهن على ظهورهن، بلغ 3.41 كغم، وهو وزن أقل من الطبيعي، مقارنة بالمواليد الذين اتخذت أمهاتهن وضعيات نوم مختلفة غير النوم على الظهر، وذلك بعد أن فحص الباحثون وضعيات النوم لدى أكثر من 1700 امرأة حامل في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل.

وفسّر الباحثون نتائج الدراسة بأن النوم على الظهر مع اقتراب نهاية الحمل، يقلل من كمية الدم التي يضخها قلب المرأة، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى تقليل الأكسجين والمواد المغذية للجنين.

ويُذكر أن هناك دراسات أخرى تناولت خطورة النوم على الظهر في الشهور الأخيرة من الحمل، وقد يكون سبباً للإجهاض في بعض الحالات.