5 تغييرات في حياتك استعدي لها بعد الأمومة

الأمومة أهم حدث في حياتك، فهي تحدث تغييرات كبيرة في حياتك سواء على المستوى النفسي والعاطفي، أو في نمط حياتك بشكل عام. وبما ان التغييرات كبيرة ومحورية، يجب أن تكوني على دراية بها حتى تستعدي لها جيداً. وفي ما يلي 5 تغييرات تحدثها الأمومة في حياتك، استعدي لها. تابعي القراءة.

1- روتين نومك

من المحاور الرئيسية التي ستتغير في حياتك مع الأمومة هو روتين نومك. وتغيير روتين نومك يبدأ منذ الشهور الأخيرة في الحمل، حيث يصبح النوم أصعب بسبب متاعب الحمل، وهو يكون بمثابة إعداد لكِ لتحمل السهر، حيث تعاني الأم بعد الولادة وخلال الشهور الثلاثة الأولى من عمر الطفل؛ من النوم المتقطع، سواء بسبب عدم نوم المولود، أو بسبب الاستيقاظ عدة مرات للرضاعة.

ولكن الخبر الجيد هو أن نومك سينتظم خلال العام الأول من عمر طفلك، طبعاً بعد تنظيم نوم طفلك والتعود على الروتين الجديد.

2- العلاقة الزوجية

خلال الشهور الأولى من عمر طفلك سوف يمتص طاقتك بالكامل، مما يؤثر بشكل ملحوظ في علاقتك الزوجية على المستوى العاطفي والجسدي أيضاً. وهذا التغيير يحتاج لزوج داعم يفهم طبيعة المرحلة التي تمران بها. ولكن مع الوقت سيتحسن الوضع وتعود حياتك الزوجية لطبيعتها، طبعاً مع بعض التغييرات للتأقلم على وجود طفلكما.

3- حياتك الاجتماعية

سوف تتمكنين من اللقاء مع صديقاتك، ولكن بمعدل أقل، وفي أماكن تسمح بوجود طفلك، أو قد تحتاجين إلى الاستعانة بجليسة أطفال لتحصلي على وقت مع صديقاتك. وفي مرحلة ما سوف تفضلين الصديقات الأمهات ليكون الوضع مريحا لكن جميعاً.

4- نظافة ونظام منزلك

خلال الفترة الأولى من أمومتك سوف تحتاجين إلى مساعدة في تنظيف منزلك، لأن جسدك يكون ضعيفاً وطاقتك محدودة. قد تنزعجين من عدم القدرة على تنظيف منزلك وترتيبه بنفسك، ولكن اعلمي أنها مرحلة مؤقتة. بعد أن يكبر طفلك قليلاً كوني مستعدة لمجهود أكبر في تنظيف المنزل وترتيبه بسبب وجود طفل يلهو طوال الوقت ويمتلك الكثير من الأغراض المبعثرة. الخبر الجيد هو أن الوضع سيتحسن مع نمو طفلك، بشرط تعليمه النظام وتحميله مسؤولية ترتيب ألعابه، ثم إشراكه في تنظيف غرفته ومساعدتك بشكل عام حسب عمره.

5- المناسبات والسهرات

قد تحتاجين لتوديع المناسبات والسهرات خلال الشهور الأولى من عمر طفلك ليس فقط بسبب وجود طفلك، وإنما بسبب الإرهاق الجسدي. ولكن هذا الجانب أيضاً سوف تستعيديه تدريجياً مع إدارة الوقت وترتيب أولوياتك، وبالطبع خلال السنوات الأولى من عمر طفلك سوف تحتاجين إلى جليسة أطفال أو مساعدة والدتك في حال الخروج ليلاً أو المناسبات التي لا تصلح لوجود أطفال.