5 أصناف طعام تدمر أسنان طفلك

الحفاظ على صحة أسنان طفلك، يكون عبر عبر تشجيعه على غسيل أسنانه بالفرشاة ومعجون الأسنان، وأيضاً عبر حمايته من الأطعمة التي تؤذي الأسنان. وإليكِ 5 أصناف طعام ومشروبات تدمر أسنان طفلك. تعرفي عليها من خلال السطور القادمة، وتجنبيها للحفاظ على أسنان طفلك.

1- الحلويات

جميع أصناف الطاعم والمشروبات التي تحتوي على السكر المصنّع، تسبب تسوّس الأسنان.

2- أصناف الطعام اللدنة

أصناف الطعام اللدنة مثل الخبز الطري والبسكويت ورقائق البطاطس، تلتصق بأسنان طفلك، وتترك بقايا ملتصقة تكون بيئة خصبة لتكاثر البكتريا، مما يؤدي إلى تسوّس الأسنان وتكسرها.

3- أصناف الطعام التي تحتوي على سكر خفي

السكر يسبب تلف الأسنان، حتى لو كان خفياً، وهناك بعض أصناف الطعام التي تحتوي على سكر خفي، مثل العسل واللبن الزبادي والحبوب، فحاولي تجنبها قدر الإمكان، أو تنظيف أسنان طفلك جيداً بعد تناولها مباشرة للحفاظ على صحة أسنانه.

4- الوجبات السريعة

معظم الوجبات السريعة تتكون من أطعمة لدنة، وعصائر مليئة بالسكر، وكلاهما مواد تسبب أضراراً بالغة بالأسنان.

5- المياه الفوّارة

المياه الفوّارة ليست بديلاً صحياً لمياه الشرب النقيّة، حيث إنها لا تحتوي على عنصر الفلورايد المهم لصحة الأسنان، لذا فالمياه الفوّرة لها دور في تدمير الأسنان على المدى البعيد.