الاسبوع الثالث والثلاثون من الحمل: اكملي كل التحضيرات وحاولي الاسترخاء
قد يكون طفلك استقر في وضع المجيء بالرأس في حوضك إن كان هذا حملك الأول. هذا هو الوضع المثالي للإنجاب لأن رأس طفلك هو أكبر جزء في جسمه الآن.
الوضعيات تشير إلى مكان الطفل في رحمك – وضع المجيء العرضية يمينا أو يسارا أو وضع المجيء بالرأس أو بالمقعدة- عندما تصبحين في الفترة ما بين الأسبوعين الثاني والثلاثين والسادس والثلاثين للحمل، يأخذ طفلك وضع المجيء بالرأس من أجل المخاض والولادة. إن كان طفلك في وضع المجيء بالمقعدة وليس في أسفل حوضك، قد يحاول طبيب قلب طفلك قبل بضعة أسابيع من موعد الانجاب.
خلال هذه الفترة يكون عنق الرحم بدأ بالتوسع أو بالانفتاح بشكل خفيف استعداداً للانجاب بعد بضعة أسابيع. حين يبدأ هذا قد تشعرين بألم حاد في مهبلك. هذا لا يعني أنك دخلت مرحلة المحاض. يبدأ التوسع لدى بعض النساء في الأسابيع أو الأيام أو الساعات السابقة للمخاض. وستشعرين بالتقلصات التمرينية الغير منتظمة هذا الأسبوع.
يمكن مشاهدة الأطفال الآن وهم يتدربون على حركات المص، التي سوف تساعدهم على الرضاعة بعد الولادة.
قد ينتابك القلق هذا الأسبوع مع اقتراب اليوم الموعود. لا تخافي حيث أن ذلك إحساس طبيعي ينجم عن التغيرات الهرمونية التي تطرأ عليك.
حاولي الاسترخاء في فترات الظهيرة. لم لا تحصلين على جلسات للعناية بالأقدام؟
هذا هو الأسبوع الأخير الذي يمكنك فيه السفر بالطائرة.