8 طرق ذكية لتشجيع طفلك على شرب السوائل في الطقس الحار

يحتاج الطفل إلى شرب كمية كافية من السوائل يومياً للتمتع بصحة جيدة، خاصة في الطقس الحار، حيث يفقد كمية كبيرة من سوائل الجسم بسبب العرق والنشاط الزائد، فيحتاج إلى تعويضها. ولكن طفلك بحاجة إلى تذكيره بطرق مبتكرة وذكية ليتناول ما يكفيه من السوائل ويحافظ على صحته في الطقس الحار.

وفيما يلي 8 طرق ذكية لتشجيع طفلك على شرب السوائل في الطقس الحار. تابعي القراءة.

1- خصصي لطفلك كوباً مرحاً

ينجذب الطفل للألوان المبهجة والأشكال المرحة، وتشجعه على السلوكيات الإيجابية. لذا اشتري لطفلك كوباً مرحاً وخصصيه لشرب الماء والسوائل على مدار اليوم. املئي الكوب المرح بالماء أو العصير باستمرار، واجعليه في متناول يد طفلك بحيث يشرب منه على مدار اليوم.

2- لعبة شرب المياه

اجعلي شرب المياه لعبة أو تحديا مع طفلك حتى يشعر بالتحفيز ويشرب ما يكفيه من المياه دون أن يشعر بالضغط أو الإجبار.

3- مكعبات الثلج

جمّدي مكعبات ثلج في قوالب بأشكال مرحة، واقترحي على طفلك وضع أشكال الثلج المرحة في كوب الماء، هذا يشجعه على شرب الماء بينما يشاهد أشكال الثلج المرحة وهي تطفو على السطح.

4- شرائح الفاكهة المجمدة

بدلاً من مكعبات الثلج، ضعي في كوب المياه شرائح من الفاكهة المفضلة لطفلك، سيحب طفلك شكل شرائح الفاكهة وهي تذوب بينما يشرب المياه.

5- القشّة المرحة

هناك أشكال مرحة من القش، استخدميها لتشجيع طفلك على شرب المزيد من المياه والعصائر.

6- ضعي المياه في متناول يد طفلك

عندما تضعين المياه في متناول يد طفلك فإنه يشعر بأنه قادر على تلبية احتياجاته، مما يشجعه على شرب المياه كنوع من الخدمة الذاتية التي تشعره بالاستقلال وأنه أصبح كبيراً.

7- قدمي لطفلك كوبا من العصير كمكافأة

بدلاً من الحلوى استخدمي العصائر الطبيعية من الفواكه المفضلة لطفلك كنوع من المكافآت على سلوكياته الجيدة.

8- كوني قدوة لطفلك

طفلك يقلدك، فكوني قدوة حسنة له، اشربي المياه النقية على مدار اليوم، واهتمي بالعصائر الطبيعية، وسوف تلاحظين أن طفلك يفعل الشيء نفسه.